#11 Warum Disziplin Freiheit bedeutet

00:00:00: Disziplin. Alleine das Wort löst bei vielen von uns so ein unangenehmes Gefühl aus. Oder?

00:00:07: Es klingt nach Zwang, nach Regeln, nach Sturmabarbeiten von To-do-Listen. Aber lasst

00:00:14: ich dir etwas sagen. Disziplin ist keine Strafe. Sie ist ein Werkzeug. Ein Werkzeug,

00:00:21: das dir erlaubt, die Freiheit zu schaffen, nach der du dich sehnst.

00:00:25: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Supercharge Your Life. Schön, dass du wieder

00:00:46: eingeschaltet hast und heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das bei vielen Menschen

00:00:51: ein bisschen für Verwirrung sorgt oder sogar Widerstand auslöst. Disziplin. Es ist ein bisschen so,

00:00:59: als würdest du ein Instrument spielen lernen. Stell dir einmal vor, du nimmst zum allerersten

00:01:05: Mal eine Gitarre in die Hand oder setzt dich an ein Klavier. Am Anfang fühlt sich alles

00:01:11: ungewohnt an. Deine Finger sind steif, die Bewegungen sind holprig und die Töne klingen eher

00:01:17: nach Chaos als nach Musik. Du musst erstmal die Grundlagen lernen, die Griffe, die Noten,

00:01:23: die Technik an sich. Es braucht Struktur, eine Routine und ja auch eine Menge Geduld. Es ist

00:01:32: nicht immer angenehm und manchmal fragst du dich vielleicht, ob du überhaupt Fortschritte machst.

00:01:36: Aber genau das ist der Punkt. Du übst immer wieder. Mit der Zeit passiert dann etwas Faszinierendes,

00:01:46: die Bewegungen werden flüssiger. Deine Finger finden die richtigen Tasten oder Seiten fast

00:01:52: wie von selbst. Das, was früher wie harte Arbeit wirkte, wird plötzlich mühelos. Und dann kommt

00:01:59: der Moment, in dem du nicht mehr über die Technik nachdenken musst. Du kannst einfach spielen,

00:02:05: du kannst improvisieren, deine eigene Musik machen, vielleicht sogar komplett neue Stücke

00:02:10: erschaffen und das ist der Moment, in dem du wahre Freiheit spürst. Diese Freiheit entsteht nicht

00:02:18: aus dem Nichts. Sie ist das Ergebnis der Disziplin, die du am Anfang investiert hast. Ohne diese

00:02:26: Grundlage wäre es unmöglich, so frei und unbeschwert zu spielen. Und genau das ist die

00:02:32: Essenz, Disziplin gibt dir die Möglichkeit, echte Freiheit zu erleben. Es geht überhaupt nicht

00:02:39: darum, dich in ein Korsett zu zwängen oder dich einzuschränken. Es geht darum dir das Fundament

00:02:44: zu schaffen, auf dem du wachsen und dich entfalten kannst. Das gilt natürlich nicht nur für Musik,

00:02:50: sondern für alles im Leben. Disziplin ist das, was dir erlaubt die Fähigkeiten zu entwickeln,

00:02:57: die du brauchst, um wirklich unabhängig zu sein. Sie ist wie ein unsichtbares Netz,

00:03:02: das dich trägt, wenn es schwierig wird. Und die gleichzeitig den Raum gibt, kreativ zu sein

00:03:08: und neues zu entdecken. Und genau das wollen wir uns heute genauer anschauen. Warum Disziplin dir

00:03:16: mehr Freiheit schenkt, als du es dir vielleicht vorstellen kannst. Wie sie dir hilft, Klarheit in

00:03:22: dein Leben zu bringen und ein Leben zu gestalten, das nicht nur gut aussieht, sondern sich auch gut

00:03:27: anfühlt. Ein Leben, das wirklich zu dir passt. Denn am Ende geht es genau darum, die Freiheit zu

00:03:34: haben, du selbst zu sein und deinen eigenen Weg zu gehen. Und der Schlüssel dazu ist unter anderem

00:03:41: Disziplin. Okay, ich weiß, wenn wir über Disziplin reden, klingt allein dieses Wort Disziplin erst

00:03:51: mal wie ein Spaßverderber. Es hat so einen strengen Beigeschmack, oder? Vielleicht denkst du sogar,

00:03:57: ach nee, ich will doch frei sein, mein eigenes Ding machen, unständig an Regeln gebunden zu sein.

00:04:03: Und weißt du was? Genau das will doch jeder von uns. Dieses Gefühl wirklich unabhängig zu sein,

00:04:11: selbst zu entscheiden, was wir tun, wann wir es tun und wie wir es tun. Aber hier kommt die Sache.

00:04:19: Freiheit und Disziplin sind keine Gegensätze. Sie gehören zusammen, fast wie zwei Seiten

00:04:26: derselben Medaille. Schau mal, ohne Disziplin ist Freiheit wie, ich nimm wieder das Beispiel

00:04:33: mit dem Auto. Wie ein Auto ohne Lenkrad. Klar, am Anfang fühlt sich das vielleicht aufregend an.

00:04:39: Du trittst aufs Gaspedal, lässt sich treiben, denkst dir, wow, ich bin so frei, ich kann machen,

00:04:46: was ich will. Aber irgendwann merkst du, dass du die Kontrolle verloren hast. Du bist nicht mehr

00:04:52: derjenige, der das Steuer in der Hand hält. Das Auto fährt irgendwo hin, aber nicht dahin,

00:04:58: wo du hin willst. Und das ist der Punkt. Disziplin gibt dir die Richtung vor. Sie ist das Lenkrad,

00:05:04: das sich dahin bringt, wo du wirklich hin möchtest. Disziplin ist nicht da, um dich einzuschränken.

00:05:11: Sie ist nicht diese fiese Lehrerin, sorry, oder der fiese Lehrer, die oder der den Spaß am Leben

00:05:21: nimmt. Ganz im Gegenteil, Disziplin ist die, die dir hilft, deine Energie, deine Zeit und

00:05:27: deine Aufmerksamkeit dahin zu lenken, wo sie wirklich gebraucht werden. Sie ist das, was deinem

00:05:34: Leben Struktur gibt. Und Struktur ist nicht gleich Langeweile, Struktur ist der Schlüssel, damit du

00:05:39: die Dinge umsetzen kannst, die dir wirklich wichtig sind. Ohne Disziplin passiert nämlich

00:05:46: Folgendes. Du wirst von einem Impuls zum nächsten gezogen. Du machst, was dich im Moment gut anfühlt,

00:05:52: ohne darüber nachzudenken, ob es dich deinem Ziel näher bringt. Es ist wie dieses ewige "Ich

00:06:00: fange morgen an". Und dann, genau, am Ende des Tages stehst du da und denkst, wo ist die Zeit

00:06:07: geblieben. Warum habe ich nicht das geschafft, was ich mir eigentlich vorgenommen hatte? Hand aufs

00:06:13: Herz. Wie oft hat dieses spontane, impulsive Tun wirklich zu den Ergebnissen geführt, die du

00:06:20: dir gewünscht hast? Disziplin ist da, um dir Kontrolle zurückzugeben. Über dich selbst,

00:06:27: über deinen Tag, über deine Zeit und über dein Leben. Sie ist wie ein Werkzeugkasten,

00:06:32: mit dem du dein Leben so gestalten kannst, wie du es haben möchtest. Wenn du weißt, was du willst

00:06:38: und breit bist, dich konsequent darauf zu fokussieren, dann schaffst du dir Freiräume, die du vorher gar nicht

00:06:45: hattest.

00:06:47: Es ist kein Zufall, dass Menschen, die diszipliniert sind, oft so wirken, als wären sie viel freier.

00:06:53: Sie hängen nicht von ihren Launen oder Ablenkungen ab.

00:06:55: Sie lassen sich nicht von jeder Kleinigkeit aus der Bahn werfen, sondern gestalten ihr Leben bewusst, Schritt für Schritt.

00:07:04: Und weißt du, was Disziplin noch macht?

00:07:07: Sie zeigt dir, dass du dir selbst wichtig bist.

00:07:10: Sie ist wie ein kleines Versprechen, das du dir gibst.

00:07:13: Wie zum Beispiel, ich nehme mich um meine Ziele ernst.

00:07:17: Es geht nicht darum, sich selbst zu quälen, sondern darum, sich selbst genug zu respektieren, um an den eigenen Regeln festzuhalten.

00:07:26: Und das bringt eine unglaubliche innere Freiheit.

00:07:29: Plötzlich bist du nicht mehr so sehr davon abhängig aus anderen denken oder was um dich herum passiert.

00:07:36: Stattdessen bist du derjenige, der entscheidet, was für dich zählt und handelt genau danach.

00:07:43: Natürlich, Disziplin klingt nach harte Arbeit.

00:07:46: Und ich will dir überhaupt nichts vormachen.

00:07:48: Sie ist nicht immer leicht.

00:07:50: Es gibt Tage, an denen fühlt sie sich wie ein echter Kraftakt an.

00:07:53: Aber genau hier liegt ihre wahre Magie.

00:07:56: Denn was sie dir schenkt, ist viel größer als der kurzfristige Komfort, den du vielleicht aufgibst.

00:08:01: Sie schenkt dir die Freiheit, ein Leben zu führen, das sich wirklich gut anfühlt.

00:08:07: Nicht weil es perfekt ist, sondern weil es dein Leben ist.

00:08:11: Voller Entscheidungen, die du getroffen hast.

00:08:14: Voller Dinge, die du erschaffen hast.

00:08:16: Und voller Momente, in denen du ganz bei dir selbst bist.

00:08:20: Und genau das ist doch wahre Freiheit, oder?

00:08:25: Stell dir mal vor, du hast eine riesige Landkarte vor dir, aber ohne Markierungen.

00:08:30: Ohne Straßen, ohne irgendwelche Hinweise darauf, wo du eigentlich bist oder hin möchtest.

00:08:35: Ziemlich verwirrend, oder?

00:08:37: Genau hier kommt die Disziplin ins Spiel.

00:08:39: Sie ist wie ein zuverlässiger Kompass, der dir zeigt, wo du gerade stehst und in welche

00:08:45: Richtung du gehen kannst, um dein Ziel zu erreichen.

00:08:49: Ohne diesen Kompass könntest du leicht planlos umherirren.

00:08:53: Du gehst mal hin, gehst mal dorthin, probierst dies und dann das.

00:08:59: Aber am Ende hast du das Gefühl, kein Schritt wirklich vorangekommen zu sein.

00:09:03: Es ist als würdest du auf der Stelle treten, obwohl du ständig in Bewegung bist.

00:09:09: Disziplin und Struktur sind in diesem Bild die Orientierungshilfen, die dir helfen,

00:09:14: klare zu sehen.

00:09:15: Und hier kommt etwas ganz Wichtiges.

00:09:17: Struktur ist nicht dein Feind.

00:09:19: Sie ist kein Käfig, der dich einsperrt oder dich daran hindert, spontan und frei zu sein.

00:09:25: Sie ist eher wie ein Fundament, auf dem du aufbauen kannst.

00:09:30: Wenn du eine klare Struktur hast, kannst du deine Energie gezielt einsetzen.

00:09:35: Es wird leichter Entscheidungen zu treffen, weil du genau weißt, was dich deinem Ziel

00:09:40: näher bringt und was nicht.

00:09:41: Lass mich das noch einfacher machen.

00:09:44: Struktur ist wie ein Reiseplan für ein Abenteuer.

00:09:48: Stell dir vor, du platzt ein Roadtrip.

00:09:50: Natürlich willst du unterwegs spontan sein, an schönen Orten anhalten, vielleicht hier

00:09:55: und da einen Umweg machen, aber ohne eine ungefährere Richtung oder ein ungefähres

00:10:01: Ziel vor Augen könnte es doch passieren, dass du dich völlig verirrst und am Ende frustriert

00:10:07: bist, weil du gar nicht dort ankommst, wo du eigentlich hin wolltest.

00:10:10: Mit einem Plan kannst du die Freiheit genießen, flexibel zu sein, ohne komplett die Orientierung

00:10:17: zu verlieren.

00:10:18: Und genau so funktioniert Disziplin im Alltag.

00:10:22: Sie sorgt dafür, dass du dich nicht ständig in Kleinigkeiten verlierst oder von impulsiven

00:10:28: Entscheidungen abgelenkt wirst.

00:10:30: Sie hält dich auf Kurs, ohne dich einzuschränken.

00:10:33: Du hast Raum für Kreativität, für spontane Ideen, für Experimente, aber eben mit einem

00:10:40: klaren Ziel vor Augen.

00:10:41: Und das Beste daran, je mehr du dich mit Disziplin anfreundest, desto leichter wird sie.

00:10:49: Am Anfang fühlt sie sich vielleicht ein bisschen sperrig an, fast wie ein neues Paar

00:10:55: Schuhe, das noch eingelaufen werden muss.

00:10:57: Aber mit der Zeit wird sie zu einem festen Bestandteil deines Lebens, fast wie ein Reflex.

00:11:03: Du merkst gar nicht mehr, dass du diszipliniert bist, weil es einfach Teil deines Alltags

00:11:09: geworden ist.

00:11:10: Und genau dann passiert etwas Magisches.

00:11:14: Die kleinen täglichen Entscheidungen, die du triffst, sei es, morgens aufzustehen, obwohl

00:11:20: du lieber liegen bleiben würdest oder an deinem Ziel zu arbeiten, auch wenn es gerade

00:11:25: unbequem ist, sie summieren sich.

00:11:27: Sie fügen sich zusammen wie kleine Puzzlestücke.

00:11:31: Bist du irgendwann auf dein Leben schaust und denkst, boah, Wahnsinn, das habe ich alles

00:11:36: geschafft.

00:11:37: Und plötzlich bist du an einem Punkt, an dem du mehr Freiraum hast, als du dir je vorstellen

00:11:43: konntest.

00:11:44: Diese Disziplin hat dir geholfen den Weg zu ebnen und jetzt kannst du die Früchte deiner

00:11:50: Arbeit ernten.

00:11:51: Es fühlt sich nicht mehr alles anstrengend an, es fühlt sich frei an, denn genau das

00:11:56: ist die wahre Freiheit, zu wissen, dass du dein Leben in der Hand hast und es nach

00:12:02: deinen eigenen Vorstellungen gestalten kannst.

00:12:05: Zusammenfassend möchte ich also nochmal ganz klar betonen, Disziplin ist keine Strafe, sie

00:12:12: ist der Schlüssel zu einem freien und erfüllten Leben.

00:12:15: Sie gibt dir Macht, deine Ziele zu verfolgen, dein Weg zu gehen und dir ein Leben aufzubauen,

00:12:21: das sich wirklich gut anfühlt.

00:12:23: Ich möchte, dass du dir eins merkst.

00:12:27: Disziplin ist nicht der Feind der Freiheit, sie ist ihre Grundlage.

00:12:31: Je mehr du lernst mit Disziplin zu arbeiten, desto mehr wirst du spüren, wie viel Raum

00:12:37: sie dir schenkt.

00:12:38: Es ist die Freiheit, deine Zeit so zu nutzen, wie du es möchtest.

00:12:42: Die Freiheit, Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen.

00:12:47: Und die Freiheit, ein Leben zu führen, das nicht von Zufällen oder äußeren Umständen

00:12:54: bestimmt wird, sondern von dir selbst.

00:12:56: Danke, dass du heute mit dabei warst.

00:13:00: Ich hoffe, diese Folge hat dir gezeigt, wie mächtig Disziplin sein kann.

00:13:04: Nicht als zwang, sondern als Weg zu mehr Freiheit.

00:13:08: Bis zur nächsten Folge.

00:13:09: Hör auf dein Herz, vertraue deine innere Stimme und vergiss nicht, die Antworten liegen in

00:13:14: dir.

00:13:15: Unbox yourself and supercharge your life.

00:13:17: [Musik]