#94 Manche Menschen sind ein Geschenk – andere eine Lektion

00:00:00: Kennst du das, dieser eine Mensch der dir in fünf Sekunden komplett die Stimmung ruinieren kann?

00:00:08: Ein Blick.

00:00:09: Einen Satz.

00:00:11: Ein Verhalten und plötzlich läuft dein Kopf auf Dauerschleife!

00:00:17: Du regst dich auf, ärgerst dich, spielst die Szene immer wieder durch – und währenddessen lebt der andere längst weiter als wäre nichts

00:00:28: passiert.".

00:00:44: Hallo und herzlich willkommen bei einer neuen Folge von unserem Supercharged Your Life Podcast.

00:00:50: Schön, dass du da bist!

00:00:52: Ich möchte heute mit einem Gedanken anfangen der erst einmal simpel klingt aber wenn man ihn wirklich versteht dann verändert er so ziemlich alles im Blick auf andere Menschen also wirklich alles.

00:01:07: Der Gedanke ist jeder Mensch in deinem Leben hat irgendeinen Sinn Wirklich jeder.

00:01:13: Manche Menschen sind ein Geschenk und andere?

00:01:17: Naja, sagen wir mal so.

00:01:18: Andere sind eher eine Lektion!

00:01:22: Und ich merke immer wieder wie sehr wir Menschen versuchen unser Leben so zu sortieren dass nur die guten Menschen übrig bleiben Die netten, angenehmen, inspirierenden... ...die bei denen wir uns wohlfühlen.

00:01:38: Klar, logisch.

00:01:40: Wer möchte schon freiwillig Zeit mit jemandem verbringen der nervt?

00:01:43: Der schwierig ist oder der einen innerlich komplett auf die Palme bringt?

00:01:49: Aber und das es irgendwie spannend genau diese Menschen haben oft den größten Einfluss auf unsere Entwicklung.

00:01:59: Ich meine stelle dir das mal kurz vor Es gibt diese menschen bei denen du direkt lächelst wenn Du sie triffst Die energie stimmt sofort Die Gespräche sind tief, herzlich inspirierend.

00:02:13: Du gehst danach nach Hause und denkst dir wow das war einfach schön!

00:02:18: Und dann gibt es die anderen Begegnungen diese Momente wo du denkst ernsthaft jetzt muss das sein?

00:02:26: Warum redet dieser Mensch so?

00:02:28: warum verhält er sich so?

00:02:31: Und genau da beginnt eigentlich das Interessante denn wenn ich nur von den Menschen lernen würde dich sowieso mag dann wäre mein Wachstum ehrlich gesagt ziemlich begrenzt.

00:02:43: Die Menschen, die mich herausfordern – die mich vielleicht auch triggern– die halten mir oft einen Spiegel hin!

00:02:51: Nicht unbedingt weil sie das bewusst tun, meistens eher unfreiwillig aber sie zeigen mir etwas über mich selbst, über meine Geduld, meine Grenzen, meine Werte und plötzlich bekommt eine Begegnung, die vorher einfach nur nervig war eine ganz andere Bedeutung.

00:03:10: Denn ist dieser Mensch nicht mehr einfach anstrengend?

00:03:13: Dann ist der vielleicht jemand, der mir zeigt wie wichtig Freundlichkeit für mich ist oder Respekt oder Gelassenheit.

00:03:22: und manchmal inspirieren mich Menschen sogar gerade dadurch dass sie Dinge tun die ich selbst niemals tun möchte.

00:03:29: das ist irgendwie paradox aber auch ziemlich hilfreich.

00:03:35: Und damit sind wir schon bei einem Punkt, der im Alltag ständig passiert.

00:03:39: Wirklich ständig!

00:03:41: Ich glaube jeder kennt diese Situationen.

00:03:44: Du bist unterwegs – vielleicht im Auto, vielleicht beim Einkaufen, vielleicht irgendwo im Alltag und plötzlich begegnet dir jemand, der einfach schlechte Laune in die Welt schießt.

00:03:57: Hupen, meckern, unfreundlich sein, genervte Blicke, all diese kleinen Dinge... Und in diesem Moment passiert etwas ganz Spannendes.

00:04:09: Nicht im Außen, sondern in uns – weil da ja sofort eine Reaktion kommt!

00:04:14: Vielleicht Wut?

00:04:15: Vielleicht Ärger?

00:04:17: Vielleicht dieses Was ist denn mit dir

00:04:19: los-Gefühl?!

00:04:20: Das ist völlig normal.

00:04:22: ich meine wir sind Menschen Wir sind keine Maschinen mit einem Dauerlächeln im Gesicht.

00:04:28: Aber was danach passiert?

00:04:30: das?

00:04:30: es eigentlich der entscheidende Punkt Denn viele Menschen nehmen diesen Moment und tragen ihn den ganzen Tag mit sich herum.

00:04:38: Kennst du das?

00:04:40: Jemand regt dich auf, und plötzlich sitzt diese Person irgendwie symbolisch auf deinem Beifahrersitz!

00:04:47: Die Person ist längst weg – aber der Ärger fährt noch mit.

00:04:51: Und dann begegnet dir der nächste Mensch, und der bekommt plötzlich die schlechte Laune ab, obwohl er gar nichts damit zu tun hatte.

00:05:00: Und genau da wird es interessant… Weil ich irgendwann angefangen habe zu verstehen, dass sich zwar nicht kontrollieren kann wie andere Menschen sich verhalten.

00:05:10: Aber ich kann ziemlich wohl entscheiden, wie lange ich deren Verheiten in meinem Kopf mit mir herum

00:05:16: trage.".

00:05:17: Und das verändert viel!

00:05:20: Manchmal reicht schon dieser kleine Moment, indem ich innerlich kurz inne halte und denke – okay da war gerade meine erste Emotion.

00:05:29: Die ist menschlich die darf da sein Aber ich muss daraus jetzt keinen ganzen Film machen.

00:05:35: Ich muss nicht anfangen, in meinem Kopf eine komplette Dramaserie zu

00:05:39: produzieren.".

00:05:42: Und plötzlich entsteht ein bisschen Abstand und in diesem Abstand liegt Freiheit!

00:05:47: Nicht die Freiheit dass alle Menschen plötzlich nett wären das wäre ja schön aber eher unrealistisch sondern die Freiheit selbst zu entscheiden wie viel Raum ich dieser Situation gebe... ...und was verrückte ist In dem Moment, in dem ich aufhöre alles persönlich zu nehmen wird das Leben plötzlich deutlich leichter.

00:06:09: Weil viele Reaktionen von Menschen überhaupt nichts mit mir zu tun haben – gar nix!

00:06:15: Da ist vielleicht Stress, Frust, Schlafmangel, Druck, tausend Gedanken im Kopf und ich bin zufällig einfach nur die Person, die gerade im Weg steht.

00:06:27: Und wenn ich das verstehe dann verändert sich auch meine Haltung.

00:06:31: Da muss ich nicht mehr jede Kleinigkeit zu meinem Problem machen.

00:06:34: Dann kann ich manchmal einfach denken, okay interessant!

00:06:38: Das gehört gerade mehr zu diesem Menschen als zu mir.

00:06:43: und plötzlich wird aus einem nervigen Moment etwas anderes – Nicht unbedingt schön aber zumindest leichter.

00:06:50: Und genau deshalb finde ich diesen Gedanken so kraftvoll.

00:06:54: Jeder Mensch hat irgendeinen Sinn in unserem Leben.

00:06:58: Manche bringen Freude Andere bringen Erkenntnis Aber irgendwie auf ihre ganz eigene Art tragen sie alle dazu bei, dass wir wachsen.

00:07:08: Und wenn ich das einmal verstanden habe dann passiert etwas ziemlich spannendes in meinem Kopf weil plötzlich verschiebt sich mein Blick auf Menschen komplett.

00:07:18: Ich fange nämlich an zum merken, dass hinter vielen Reaktionen die mich früher vielleicht aufgeregt hätten eigentlich etwas ganz anderes steckt Stress zb über Forderung Vielleicht auch Schmerz.

00:07:32: Menschen laufen ja nicht morgens aus dem Haus und denken sich, so heute entscheide ich mich bewusst dafür möglichst viele Leute anzunerven.

00:07:43: Was ich stattdessen immer öfter wahrnehme ist dass viele Menschen innerlich ziemlich voll sind.

00:07:49: Voll mit Gedanken!

00:07:51: Voll mit Druck!

00:07:52: Voll Mit Dingen die sie vielleicht nie richtig verarbeitet haben.

00:07:57: Und wenn dieser innere Druck irgendwo raus muss dann passiert das manchmal.

00:08:02: Na ja, ziemlich unschamant.

00:08:04: An blöder Kommentar ein generfter Blick an aggressives Hupen an der Ampel solche Geschichten.

00:08:10: eben Früher hätte ich vielleicht gedacht was für einen unangenehmer Mensch.

00:08:16: heute denke ich öfter dem geht es gerade wahrscheinlich überhaupt nicht gut und das verändert die Energie sofort weil ich nicht mehr automatisch in den gleichen Modus gehe wenn mir jemand Stress entgegen wirft und ich mit Stress zurückwerfe, dann haben wir plötzlich zwei Menschen mit schlechter Laune.

00:08:35: Herzlichen Glückwunsch!

00:08:36: Problem

00:08:37: verdoppelt.".

00:08:40: Wenn ich aber innerlich kurz einen Schritt zurücktrete, dann merke ich manchmal Moment Mai – das ist gerade gar nicht mein Thema Das gehört zu dieser Person Und plötzlich kann ich mit einer ganz anderen Haltung reagieren Nicht unbedingt mit rosa roter Brille- und Engelsflüge in So funktioniert das Leben ja auch nicht aber zumindest mit einem kleinen bisschen mehr Gelassenheit.

00:09:06: Manchmal hilft mir da ein Gedanke, der ziemlich simpel ist Menschen zeigen nach außen oft genau das was ihnen innerlich fehlt.

00:09:15: Wer ständig laut wird hat oft wenig inneren Frieden wer andere ständig abwertet kämpft häufig mit seinem eigenen Selbstwert und wer überall Konflikte sieht trägt meistens selbst genug davon in sich herum.

00:09:31: Und dann wird aus einem Trigger plötzlich eine Art Spiegel, nicht unbedingt ein angenehmer aber ein ziemlich ehrlicher.

00:09:39: Weil ich mich dann auch fragen darf warum berührt mich das gerade so stark?

00:09:43: Was genau hat mich da getroffen?

00:09:46: Denn ganz oft ist es ja so wenn etwas in mir komplett ruhig ist kann es von außen auch schwer erschüttert werden.

00:09:55: und dass führt mich zu einem zweiten Gedanken der mir persönlich sehr wichtig geworden ist Nicht nur im Alltag, sondern auch wenn ich zurück in meine Vergangenheit schaue.

00:10:06: Denn wenn wir ehrlich sind tragen viele Menschen alte Geschichten mit sich herum Begegnungen die wehgetan haben Enttäuschungen Dinge die vielleicht vor Jahren passiert sind und trotzdem noch irgendwo im Kopf wohnen.

00:10:22: Und das Verrückte ist manche Menschen haben heute noch Einfluss auf unsere Stimmung Obwohl sie längst gar nicht mitteil unseres Lebens sind.

00:10:32: Vielleicht jemand aus der Schule, vielleicht ein alter Konflikt.

00:10:35: Vielleicht eine Begegnung die sich damals unfair angeführt hat!

00:10:40: Und ich habe irgendwann gemerkt wie viel Energie es kostet diese Geschichten ständig innerlich weiter zu erzählen wenn man sie im Kopf immer wieder durchspielt, immer wieder bewertet und immer wieder rechtfertigt.

00:10:55: und währenddessen läuft das Leben längst weiter.

00:10:59: Deshalb finde ich diesen Perspektivwechsel so kraftvoll.

00:11:03: Auch diese Menschen hatten einen Sinn in meinem Leben, vielleicht waren sie keine Geschenke aber sie waren Lehrer.

00:11:10: Manchmal ziemlich unbequeme Lehrer, aber eben trotzdem Lehrer.

00:11:15: und wenn ich anfange ihnen innerlich diesem Platz zu geben also zu sagen okay du warst eine Lektion für mich dann verändert sich etwas Nicht unbedingt im Außen, die Vergangenheit bleibt ja wie sie war.

00:11:31: Aber innerlich wird es leichter, weil ich nicht mehr versuche diese Geschichten zu gewinnen oder umzuschreiben.

00:11:39: Stattdessen kann ich irgendwann sagen gut das war ein Kapitel und ich nehme daraus mit was ich gelernt habe mir nicht.

00:11:49: Und irgendwie naja entsteht dadurch etwas dass viele Menschen unterschätzen Frieden Nicht dieser kitschige Instagram-Frieden mit Sonnenuntergang und Meditationsmusik, sondern dieser ruhige klare Frieden im Kopf.

00:12:08: Dieses Gefühl von ich muss diese alte Geschichte nicht mehr mit mir herum tragen!

00:12:14: Und das ist ein ziemlich befreiender Moment weil plötzlich wieder Platz entsteht, Platz für neue Begegnungen, für neue Erfahrungen für Menschen, die vielleicht gerade jetzt in dein Leben treten um wieder eine ganz andere Rolle spielen.

00:12:31: Manche werden Geschenke sein, andere vielleicht wieder Lektionen aber genau so funktioniert Wachstum eben!

00:12:41: Zum Abschluss möchte ich dich um zwei Dinge bitten.

00:12:44: Wenn dir diese Folge gefeiert hat dann nimm dir einen kurzen Moment und gib diesem Podcast eine positive Bewertung.

00:12:51: Damit hilfst du nicht nur uns, sondern auch anderen Menschen diese Inreite zu entdecken.

00:12:57: Und wenn du jemanden kennst, dem diese Perspektive gut tun würde – teile diese Folgen mit ihm oder ihr!

00:13:05: Danke dass du dir die Zeit genommen hast, wirst dahin.

00:13:09: Hör auf dein Herz Vertrauf deine innere Stimme und vergiss nicht Die Antworten liegen in dir.

00:13:17: Unbox yourself and supercharge your life.