#16 Bist Du noch auf Deinem Weg

00:00:00: Kennst du das Gefühl, dass du dich in deinen eigenen Zielen verlierst?

00:00:04: Du rennst, du gibst alles, aber am Ende fragst du dich, warum fühlt sich das alles so leer an?

00:00:12: Vielleicht liegt es daran, dass du nie stehen bleibst, nie überprüfst, ob dieser Weg überhaupt noch deiner ist.

00:00:20: [Musik]

00:00:35: Hallo und herzlich willkommen bei einer neuen Folge von Superchargy Live! Schön, dass du da bist.

00:00:42: Heute spreche ich über ein Thema, das mir super wichtig ist. Ziele.

00:00:47: Aber nicht nur Ziele setzen, darüber haben wir ja schon oft gesprochen, sondern wie man sie regelmäßig überprüft und anpasst.

00:00:55: Ich meine mal ehrlich, wer kennt das nicht? Du setzt dir ein Ziel, bist total motiviert und dann ein paar Wochen oder Monate später fragst du dich,

00:01:05: "Hä, passt das überhaupt noch zu mir?"

00:01:09: Oder vielleicht bist du sogar insgeheim genervt von dem Ziel, weil es sich irgendwie nicht mehr richtig anfühlt.

00:01:16: Und genau da kommt Reflexion ins Spiel.

00:01:20: Ich finde, Reflexion wird oft total unterschätzt. Aber mal ehrlich, wie willst du sicherstellen,

00:01:27: dass du auf dem richtigen Weg bist, wenn du dir nie Zeit nimmst, um mal kurz anzuhalten und zu checken, ob du überhaupt noch in die richtige Richtung läufst?

00:01:38: Für mich ist Reflexion wie so ein innerer Kompass. Ohne den bist du doch ständig am Herum irren, oder?

00:01:45: Manchmal hast du das Gefühl, alles läuft super, aber du merkst gar nicht, dass du dich vielleicht Stück für Stück von dem entfernst, was dir eigentlich wichtig ist.

00:01:55: Was ich dabei echt spannend finde, Ziele können sich verändern, genauso wie wir uns verändern.

00:02:02: Vielleicht hast du vor einem Jahr ein Ziel gehabt, das total wichtig war, aber jetzt fühlt sich das einfach nicht mehr so an.

00:02:09: Und weißt du was? Das ist total okay.

00:02:13: Es heißt nicht, dass du versagt hast oder inkonsequent bist. Es bedeutet einfach nur, dass du wächst, dass sich dein Leben verändert und du mit dieser Veränderung gehst.

00:02:24: Für mich ist Reflexion dabei so ein bisschen wie ein Gespräch mit mir selbst. Es geht darum, ehrlich zu sich zu sein.

00:02:32: Und ja, ich weiß, das kann manchmal unangenehm sein.

00:02:35: Vielleicht stellst du fest, dass du ein Ziel verfolgt hast, weil du dachtest, du musst das erreichen. Und nicht, weil du es wirklich willst.

00:02:44: Oder, dass du dich so sehr auf eine Sache fokussiert hast, dass andere wichtige Dinge zu kurz gekommen sind.

00:02:51: Aber das ist doch genau der Punkt. In diesem Moment hast du die Chance, das zu erkennen und etwas daran zu ändern.

00:02:58: Und bevor ich es vergesse, ich glaube, Reflexion muss gar nicht immer so wahnsinnig kompliziert oder tiefgründig sein.

00:03:06: Es reicht schon, sich regelmäßig kleine Momente zu nehmen und sich zu fragen, hey, wie läuft es eigentlich gerade?

00:03:13: Und ganz ehrlich, diese Momente machten oft den größten Unterschied.

00:03:18: Weißt du, ich habe das Gefühl, dass viele von uns so oft darüber nachdenken, was sie erreichen wollen.

00:03:25: Aber selten mal innerheiten und fragen, warum eigentlich?

00:03:29: Warum ist dieses Ziel gerade so wichtig für mich?

00:03:33: Und was bedeutet es für mich, wenn ich es erreiche? Oder vielleicht auch nicht?

00:03:38: Ich finde, genau hier kommt Reflexion ins Spiel.

00:03:42: Es ist dieser Moment, in dem du nicht nur darüber nachdenkst, wo du hin willst, sondern auch darüber, ob das überhaupt der richtige Weg für dich ist.

00:03:51: Ich meine, seien wir ehrlich, das Leben verändert sich ständig und wir uns ja auch.

00:03:57: Dinge, die vor ein paar Jahren noch total Sinn gemacht haben, können heute einfach nicht mehr passen.

00:04:03: Und weißt du, was ich gelernt habe?

00:04:06: Wenn ich mir regelmäßig die Zeit nehme, genau das zu hinterfragen, dann fühle ich mich irgendwie klarer.

00:04:13: Dann merke ich, ob ich noch mit vollem Herzen dabei bin oder ob ich mich vielleicht ein bisschen von dem entfernt habe, was mir wirklich wichtig ist.

00:04:23: Dabei geht es gar nicht darum, alles bis ins kleinste Detail zu analysieren.

00:04:29: Manchmal hilft es schon, sich einfach mal zu fragen, fühlt sich das noch gut an.

00:04:35: So simpel das klingt, aber ich finde, das sagt einem so viel.

00:04:39: Dieses Bauchgefühl, kennst du das?

00:04:42: Es ist fast immer ein guter Kompass.

00:04:45: Wenn ich merke, dass ich bei einem Ziel so ein komisches, drückendes Gefühl im Bauch bekomme, dann ist das für mich ein Zeichen mal genauer hinzuschauen.

00:04:55: Vielleicht liegt es daran, dass ich mich zu sehr unter Druck setze, oder daran, dass das Ziel nicht mehr zu dem passt, wer ich heute bin.

00:05:05: Und weißt du, was ich auch wichtig finde? Dass wir uns erlauben, flexibel zu sein.

00:05:11: Es gibt so diesen Mythos, dass man einmal ein Ziel festlegt und das dann gnadenlos durchziehen muss.

00:05:18: Aber ganz ehrlich, warum?

00:05:21: Warum nicht zugeben, wenn sich was verändert hat?

00:05:25: Für mich bedeutet das nicht, dass ich aufgebe, sondern dass ich ehrlich zu mir selbst bin.

00:05:30: Es zeigt, dass ich bereit bin, mich anzupassen und neue Wege zu gehen, wenn das nötig ist.

00:05:37: Und das fühlt sich für mich nach Stärke an, nicht nach Schwäche.

00:05:42: Manchmal frage ich mich auch, bin ich gerade noch auf meinem eigenen Weg, oder renne ich eigentlich einem Ziel hinterher,

00:05:49: dass ich nur gewählt habe, weil es andere beeindruckt.

00:05:53: Das ist so ein Punkt, der mich echt oft zum Nachdenken bringt.

00:05:57: Denn wenn ich mich dabei ertappe, dass ich Dinge mache, nur weil sie von außen gut aussehen,

00:06:03: dann weiß ich, dass ich irgendwo falsch abgebogen bin.

00:06:07: Und hey, das passiert. Wichtig ist nur, dass wir es rechtzeitig merken und wieder zurückfinden.

00:06:15: Ich glaube am Ende ist Reflexion einfach so ein schöner Moment, in dem man mal kurz innehalten kann,

00:06:22: durchatmet und sich selbst fragt, hey, wie geht es mir eigentlich mit dem, was ich gerade mache?

00:06:30: Es ist kein Leistungscheck und kein Urteil, sondern einfach eine Art, mit sich selbst ehrlich zu sein.

00:06:37: Und ich finde, das ist ein richtig schöner Gedanke, oder?

00:06:42: Okay, lass uns mal über etwas sprechen, das ich total spannend finde.

00:06:47: Wie du eigentlich überprüfen kannst, ob deine Ziele noch zu dir passen.

00:06:51: Ich meine mal ehrlich, manchmal setzen wir uns Ziele, ohne wirklich darüber nachzudenken, ob sie überhaupt noch Sinn machen.

00:06:58: Oder wir rennen so lange in eine Richtung, dass wir gar nicht merken, wie weit wir uns von dem entfernt haben, was uns wirklich wichtig ist.

00:07:06: Und genau deshalb ist es so hilfreich, sich regelmäßig Zeit zu nehmen und einfach mal zu schauen, wo man eigentlich steht.

00:07:15: Weißt du, ich mache das ganz gerne so, dass ich einfach mal zurückblicke.

00:07:20: Nicht, um mich zu kritisieren oder alles auseinander zu nehmen, sondern um zu sehen, was gut gelaufen ist und was vielleicht nicht so geklappt hat.

00:07:29: hat. Ich finde, das gibt einem oft so eine Art Klarheit darüber, was man eigentlich will

00:07:35: und auch was man vielleicht nicht mehr will. Und manchmal ist es richtig spannend, weil

00:07:40: einem Dinge auffallen, die man im Alltag gar nicht so bewusst wahrgenommen hat.

00:07:47: Ein Punkt, den ich dabei total wichtig finde, ist dieses Gefühl, dass man mit einem Ziel

00:07:53: verbindet. Fühlt sich das Ziel noch gut an? Macht es dir Freude, wenn du daran denkst,

00:07:59: oder stresst es dich eher? Ich glaube, unser Bauchgefühl ist da oft ein ziemlich guter

00:08:05: Ratgeber. Wenn ich merke, dass ich mich bei einem Ziel immer wieder unwohl fühle oder

00:08:11: dass es mich irgendwie auslaugt, dann weiß ich, dass da irgendetwas nicht stimmt.

00:08:16: Und dann nehme ich mir die Zeit, das genauer anzuschauen. Vielleicht liegt es daran,

00:08:22: dass das Ziel einfach nicht mehr zu mir passt. Manchmal brauche ich einfach einen neuen Ansatz,

00:08:28: um es anzugehen. Was mir auch total hilft, ist mir vorzustellen, wie ich mich fühle,

00:08:35: wenn ich dieses Ziel erreicht habe. Klingt vielleicht ein bisschen komisch, aber ich finde,

00:08:40: das sagt einem oft, ob man wirklich auf dem richtigen Weg ist. Wenn ich merke,

00:08:46: dass die Vorstellung mich nicht begeistert, dann frage ich mich, warum mache ich das überhaupt?

00:08:52: Und das ist so eine Frage, die manchmal echt tief geht, weil sie einen dazu bringt,

00:08:57: ganz ehrlich zu sich zu sein. Und dann ist dann noch eine Sache. Ich versuche mir immer wieder

00:09:04: bewusst zu machen, dass Ziele keine festen Regeln sind. Sie sind keine Checkliste,

00:09:10: die man einfach abarbeiten muss, sondern eher so eine Art Orientierungshilfe. Wenn ich merke,

00:09:16: dass ich ein Ziel anpassen oder sogar komplett loslassen muss, dann versuche ich, das nicht

00:09:22: als Scheitern zu sehen. Stattdessen sehe ich es als etwas Positives, als einen Moment,

00:09:28: in dem ich bewusst entscheide, was ich wirklich will. Und weißt du was? Das fühlt sich oft so

00:09:34: viel leichter an, als einfach stur weiterzumachen. Was ich dir also gerne mitgeben möchte, sei

00:09:42: ehrlich zu dir. Hör auf dein Bauchgefühl und hab keine Angst, deine Richtung zu ändern,

00:09:47: wenn es sich richtig anfühlt. Es geht nicht darum, immer alles perfekt zu machen,

00:09:52: sondern darum, deinen eigenen Weg zu finden und den auch zu gehen. Weißt du, was ich richtig

00:10:00: spannend finde? Diese kleinen Momente, in denen man einfach mal stehen bleibt,

00:10:06: durchatmet und sich fragt, läuft das hier eigentlich alles so, wie ich es mir vorgestellt

00:10:13: habe? Ich meine, wir alle kennen diese Phasen, wo wir so beschäftigt sind, dass wir einfach

00:10:20: weitermachen, ohne groß darüber nachzudenken. Aber genau da, finde ich, liegt so ein kleines

00:10:27: Risiko. Wir verlieren uns in der Routine und merken gar nicht, wenn wir vielleicht in die

00:10:33: falsche Richtung laufen. Und das ist total menschlich. Aber genau deshalb glaube ich,

00:10:39: dass es so wichtig ist, sich regelmäßig diese kleinen Pausen zu gönnen. Für mich fühlt sich

00:10:45: das oft an wie so ein "Check in mit mir selbst". Einfach mal kurz innehalten und schauen, was

00:10:52: funktioniert gerade gut? Was fühlt sich nicht so teuer an? Und ich sage die ehrlich, es gibt Tage,

00:10:59: da denke ich, puh, da läuft gerade so einiges schief. Aber weißt du was? Genau das ist okay.

00:11:06: Denn diese Momente sind ja keine Abrechnung mit mir selbst, sondern eher eine Chance,

00:11:12: die Richtung anzupassen. Und das tut manchmal richtig gut. Was ich dabei für mich gelernt

00:11:18: habe, ist, dass man sich keine großen Dramen daraus machen muss. Es reicht oft schon, sich

00:11:25: regelmäßig ein paar Minuten zu nehmen und einfach mal ehrlich zu sich selbst zu sein. Ich stelle mir

00:11:32: dann Fragen wie "Bin ich noch auf meinem eigenen Weg?" oder "Folge ich gerade etwas,

00:11:38: dass ich gar nicht mehr will?" Und manchmal, ja manchmal merke ich dann, dass ich mich zu sehr

00:11:45: auf das konzentriert habe, was andere von mir erwarten, anstatt auf das, was ich eigentlich will.

00:11:52: Aber das zu erkennen, finde ich immer total befreiend. Ich glaube, es ist auch wichtig,

00:11:59: dass wir uns erlauben, flexibel zu sein. Weißt du, früher dachte ich oft, wenn ich ein Ziel

00:12:05: ändere, dann gebe ich doch auf. Aber inzwischen sehe ich das ganz anders. Für mich ist das eher so,

00:12:12: als würde ich mich daran erinnern, dass ich selbst am Steuer sitze. Ich kann entscheiden,

00:12:18: wohin die Reise geht und das darf sich auch ändern, wenn es sich richtig anfühlt. Manchmal frage ich

00:12:25: mich auch, warum ich mir bestimmte Ziele überhaupt gesetzt habe. Waren das wirklich meine Ziele oder

00:12:33: habe ich sie gewählt, weil ich dachte, das müsste so sein. Und das ist eine Frage, die mir oft dabei

00:12:38: hilft, wieder klarer zu sehen. Denn wenn ich merke, dass ein Ziel mich gar nicht mehr inspiriert,

00:12:44: dann überlege ich, was ich wirklich will. Und das ist so ein Moment, in dem ich wieder die Kontrolle

00:12:50: übernehme, statt mich von alten Erwartungen leiten zu lassen. Am Ende geht es doch darum,

00:12:56: sich selbst treu zu bleiben, oder? Es geht nicht darum, immer alles perfekt zu machen oder immer

00:13:02: den richtigen Plan zu verfolgen. Es geht darum, ehrlich zu sich zu sein, hinzuschauen und, wenn

00:13:08: nötig, die Richtung zu ändern. Und weißt du, was ich dabei immer wieder merke? Diese

00:13:14: kleinen Reflexionsmomente, die sind eigentlich das, was mich wirklich weiterbringt. Nicht die großen

00:13:20: Erfolge oder Meilensteine, sondern diese ehrlichen Gespräche mit mir selbst. Und genau darum geht es,

00:13:27: regelmäßig inne zu halten, ehrlich mit sich selbst zu sein und die Freiheit zu haben, die

00:13:34: Richtung anzupassen, wenn es sich richtig anfühlt. Ziele sind keine starren Regeln,

00:13:40: sondern vielmehr ein Werkzeug, das uns hilft, uns zu orientieren und weiterzuentwickeln. Reflexion

00:13:46: ist dabei nicht das Ende, sondern immer ein Anfang, ein Moment, in dem wir uns bewusst für

00:13:52: den nächsten Schritt entscheiden können. Ich hoffe, diese Folge hat dich inspiriert,

00:13:58: dir auch mal solche Momente zu gönnen. Es müssen keine großen Entscheidungen sein,

00:14:03: sondern einfach diese ehrlichen Gespräche mit dir selbst. Und weißt du was? Es ist okay,

00:14:08: wenn sich dabei nicht sofort alles klärt. Manchmal reicht es, einfach den Raum für diese

00:14:13: Gedanken zu schaffen. Ich danke dir, dass du heute dabei warst und dir die Zeit genommen hast,

00:14:20: zuzuhören. Wenn dir die Folge gefallen hat oder du Gedanken dazu hast, schreibt mir gern oder

00:14:26: lass uns auf Instagram darüber quatschen. Ich freue mich immer von dir zu hören. Also,

00:14:32: bis zum nächsten Mal. Hör auf dein Herz, vertraue deine innere Stimme und vergiss nicht.

00:14:38: Die Antworten liegen in dir. Unbox yourself and supercharge your life.

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