#2 Lebst Du wirklich Deine Wahrheit

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zur zweiten Folge unseres Supercharge Live Podcasts.

00:00:20: Ich bin Anna Hieter und ich freue mich unglaublich, dass du heute dabei bist.

00:00:24: Ich muss ehrlich sagen, nach der ersten Folge bin ich immer noch überwältigt von den vielen Nachrichten, dem Feedback und den Fragen, die uns erreicht haben.

00:00:33: Es ist ein wunderbares Gefühl zu wissen, dass wir hier etwas schaffen, das sich inspiriert und vielleicht sogar ein kleines Stück weiterbringt.

00:00:41: Weil du neu hier bist, herzlich willkommen, schön, dass du dabei bist.

00:00:46: Heute geht es um ein Thema, das mich persönlich sehr berührt und das, wie ich glaube, für viele von uns unglaublich kraftvoll, aber auch herausfordernd sein kann.

00:00:57: Was passiert, wenn du nicht deine Wahrheit lebst?

00:01:01: Vielleicht hast du diesen Ausdruck schon mal gehört, seine Wahrheit leben oder vielleicht klingt das gerade völlig neu für dich.

00:01:08: Und weißt du was? Beides ist völlig okay.

00:01:11: Es spielt keine Rolle, ob du dich schon länger mit diesem Thema beschäftigst oder heute zum ersten Mal darüber nachdenkst.

00:01:18: Mir geht es darum, dass wir uns diesem Thema gemeinsam annähern, dass wir uns fragen, was bedeutet es eigentlich, meine Wahrheit zu leben?

00:01:27: Und was passiert mit mir, wenn ich das nicht tue?

00:01:30: Ich möchte, dass du dich in diesem Gespräch sicher fühlst, wie in einem Raum, in dem es keine richtigen oder falschen Antworten gibt.

00:01:38: Es ist okay, wenn du Zweifel hast. Es ist okay, wenn du dir vielleicht unsicher bist. Was deine Wahrheit überhaupt ist.

00:01:46: Das hier ist eine Reise, die wir zusammen machen, Schritt für Schritt.

00:01:50: Also lass uns gemeinsam herausfinden, was es für dich bedeuten könnte, deine Wahrheit zu leben und warum das so wichtig ist.

00:01:59: Bist du bereit? Dann lass uns loslegen.

00:02:02: Fangen wir ganz am Anfang an. Was bedeutet es eigentlich, seine Wahrheit zu leben?

00:02:08: Vielleicht denkst du, es geht darum, ehrlich zu sein, offen zu sprechen oder authentisch aufzutreten.

00:02:14: Und ja, das sind alles wichtige Teile davon.

00:02:17: Aber wenn wir wirklich tief eintauchen, dann geht es um viel mehr.

00:02:21: Es geht darum, die Verbindung zu dir selbst zu spüren.

00:02:24: Es geht darum, Entscheidungen zu treffen, die mit deinem Innersten im Einklang stehen und nicht nur mit dem, was andere von dir erwarten.

00:02:32: Es geht darum, nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich zu leben.

00:02:36: In Übereinstimmung mit dem, wer du bist und was dir wirklich wichtig ist.

00:02:42: Doch genau das fällt uns oft schwer. Aber warum?

00:02:46: Nun, weil wir von klein auf lernen, uns anzupassen.

00:02:50: Sei hilflich, sei fleißig, sei dies, sei das, das kennst du bestimmt auch.

00:02:56: Es wird uns beigebracht, Erwartungen zu erfüllen und den Rollen zu schlüpfen, die in das Bild anderer passen.

00:03:03: Das Problem ist nur, je länger wir das tun, desto mehr verlieren wir den Kontakt zu unserer eigenen Wahrheit.

00:03:10: Wir spüren vielleicht irgendwann, dass etwas nicht stimmt, aber wir wissen nicht genau was.

00:03:15: Es ist, als würde unser Leben sich fremd anfühlen, obwohl wir mitten drin stehen.

00:03:21: Dieses Gefühl, nicht in deiner Wahrheit zu leben, zeigt sich auf unterschiedliche Weise.

00:03:26: Vielleicht fühlst du dich leer, obwohl äußerlich alles in Ordnung zu sein scheint.

00:03:31: Du hast vielleicht einen guten Job, ein geregeltes Leben, Menschen, die dich mögen und doch bleibt dieses leise Gefühl der Unzufriedenheit.

00:03:39: Es ist, als würde etwas fehlen, aber du kannst es nicht genau benennen.

00:03:43: Oft versuchen wir dann, dieses Gefühl zu überdecken.

00:03:47: Wir lenken uns ab, wir arbeiten härter, kaufen Dinge, die uns kurzfristig glücklich machen,

00:03:53: aber tief im Inneren bleibt diese Lehre, weil wir uns selbst verloren haben.

00:03:58: Wenn du nicht deine Wahrheit lebst, hat das nicht nur emotionale Auswirkungen.

00:04:03: Es betrifft deinen Körper, deine Energie, dein gesamtes Sein.

00:04:08: Vielleicht merkst du, dass du schneller erschöpft bist, dass dir die Dinge schwerer fallen, obwohl du früher mit Leichtigkeit durch den Tag gegangen bist.

00:04:16: Dein Körper sendet dir Signale, denn er spürt, dass etwas nicht stimmt.

00:04:20: Und hier kommt ein wichtiger Punkt, dein Körper lügt nicht.

00:04:25: Es ist wie ein Kompass, der dich darauf hinweist, dass du auf einem Weg bist, der nicht der Deine ist.

00:04:31: Diese innere Unstimmigkeit wirkt sich auch auf deine Beziehungen aus.

00:04:35: Wenn du nicht deine Wahrheit lebst, dann kannst du dich nicht anderen vollständig zeigen.

00:04:40: Du spielst vielleicht eine Rolle, zeigst nur die Seiten von dir, die du für akzeptabel hältst und versteckst den Rest.

00:04:47: Das mag kurzfristig funktionieren, aber auf lange Sicht führt es dazu, dass du dich immer mehr von den anderen und letztlich auch von dir selbst entfernst.

00:04:56: Vielleicht kennst du das Gefühl, in einem Raum voller Menschen zu sein und dich trotzdem einsam zu fühlen.

00:05:03: Das passiert, wenn du nicht mit deiner eigenen Wahrheit verbunden bist.

00:05:09: Ein weiterer Punkt, den ich oft sehe, ist, dass wir uns in einem Kreislauf von Selbstzweifeln und Schuldgefühlen wiederfinden.

00:05:17: Wenn wir nicht unsere Wahrheit leben, dann neigen wir dazu uns selbst so hinter Fragen.

00:05:22: Warum fühle ich mich so? Warum bin ich nicht glücklich? Warum reicht mir das alles nicht?

00:05:29: Diese Fragen können uns quälen und dazu führen, dass wir noch weiter von uns selbst abrücken, weil wir das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein.

00:05:38: Doch die Wahrheit ist, es liegt nicht daran, dass du nicht gut genug bist, es liegt daran, dass du nicht im Einklang mit deiner Wahrheit bist.

00:05:47: Und das ist ein großer Unterschied.

00:05:50: Ich möchte dir hier gerne eine persönliche Geschichte erzählen, um dir zu zeigen, dass auch ich genau weiß, wie sich das anfühlt.

00:05:58: Es gab eine Zeit in meinem Leben, da habe ich mich vollkommen verloren gefühlt.

00:06:03: Ich habe alles getan, was man von mir erwartet hat und habe dabei vollkommen übersehen, was ich selbst eigentlich wollte.

00:06:11: Ich habe versucht, stark zu sein, zu funktionieren, für andere da zu sein und habe mich dabei selbst völlig vergessen.

00:06:19: Es hat sehr lange gedauert, bis ich erkannt habe, dass ich so nicht weiter machen kann.

00:06:24: Aber dieser Moment der Erkenntnis war der Wendepunkt.

00:06:27: Ich habe angefangen, mir Fragen zu stellen, ehrlich zu mir selbst zu sein und Stück für Stück den Weg zurück zu meiner Wahrheit gefunden.

00:06:36: Vielleicht fragst du dich jetzt, wie finde ich meine Wahrheit?

00:06:40: Und wie fange ich an, sie zu leben?

00:06:43: Der erste Schritt ist, inne zu halten und hin zu hören.

00:06:47: Höre in dich hinein und frage dich, was fühlt sich für mich stimmig an?

00:06:52: Was bringt mein Herz zum Leuchten?

00:06:54: Was gibt mir Energie?

00:06:56: Und was raubt mir Energie?

00:06:59: Sehr ehrlich zu dir selbst, ohne dich zu bewerten.

00:07:02: Es geht nicht darum, alles auf einmal zu verändern.

00:07:05: Es geht darum, ehrlich zu sein und kleine Schritte zu machen.

00:07:09: Wenn du deine Wahrheit lebst, passiert etwas Magisches.

00:07:13: Du fühlst dich leichter, freier, lebendiger.

00:07:16: Du spürst, dass dein Leben zu dir passt, dass es stimmig ist.

00:07:20: Natürlich wird es Herausforderungen geben.

00:07:23: Nicht jeder wird verstehen, warum du Dinge anders machst.

00:07:26: Aber das ist okay.

00:07:28: Denn am Ende des Tages geht es um dich, um dein Leben, um deine Wahrheit.

00:07:33: Wenn du dir selbst häubst, dann wirst du merken, dass du eine innere Stärke entwickelt, die dich durch alles trägt.

00:07:41: Ich möchte, dass du dir heute eine Sache mitnimmst.

00:07:44: Deine Wahrheit zu leben ist kein Luxus.

00:07:47: Es ist eine Notwendigkeit.

00:07:49: Es ist der Schlüssel zu einem Leben, das sich echt und erfüllend anfühlt.

00:07:53: Und es ist ein Prozess, der Zeit braucht.

00:07:56: Aber glaub mir, es ist die wertvollste Reise, die du jemals antreten kannst.

00:08:01: Also nimm dir heute einen Moment, um in dich hinein zu hören.

00:08:05: Frag dich, lebe ich meine Wahrheit?

00:08:08: Und wenn nicht, was kann ich tun, um dir ein Stück näher zu kommen?

00:08:12: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern. Einen Schritt nach dem anderen.

00:08:17: Wenn du anfängst, deine Wahrheit zu hinterfragen, wirst du merken, wie tief verwurzelt manche Muster in deinem Leben sind.

00:08:24: Viele dieser Muster entstehen nicht aus einem bewussten Willen, sondern aus unbewussten Konditionierungen.

00:08:30: Vielleicht hast du das nicht gesagt, dass du eine Muster hast, sondern dass du eine Muster hast.

00:08:34: Vielleicht hast du in deiner Kindheit gelernt, dass du nur dann geliebt wirst, wenn du gewisse

00:08:37: Erwartungen erfüllst.

00:08:38: Vielleicht hast du in der Schule oder im Job immer das Gefühl gehabt, dich beweisen zu

00:08:43: müssen, um anerkannt zu werden.

00:08:45: Diese Erfahrungen prägen uns, oft ohne dass wir es merken.

00:08:50: Sie schaffen ein inneres Skript, das uns vorgibt, wer wir sein sollten.

00:08:54: Und genau hier verlieren wir unsere Wahrheit.

00:08:57: Das Herausfordernde ist, dass wir uns an diese unbewussten Skripte gewöhnen.

00:09:03: Sie fühlen sich irgendwann ja normal an, fast wie ein Teil von uns.

00:09:08: Aber wenn du ehrlich hinschaust, wirst du erkennen, dass sie oft wie ein innerer Käfig wirken.

00:09:14: Dieser Käfig ist nicht sichtbar, aber erhält dich zurück.

00:09:17: Er flüstert dir ein, das kannst du nicht tun.

00:09:20: Das gehört sich nicht.

00:09:22: Oder das würde doch niemand verstehen.

00:09:24: Diese Stimmen in deinem Kopf sind nicht deine Wahrheit.

00:09:28: Sie sind ein Überbleibsel von Konditionierungen, die dich davon abhalten, dein authentisches

00:09:33: Selbst zu leben.

00:09:34: Was passiert also, wenn du in diesem Käfig bleibst?

00:09:38: Eine der größten Auswirkungen ist, dass du das Gefühl hast, dich selbst immer wieder

00:09:43: betrügen zu müssen.

00:09:44: Jeder Tag, an dem du nicht deine Wahrheit lebst, ist ein Tag, an dem du dich selbst verleugnest.

00:09:50: Und da schmerzt.

00:09:51: Es ist ein subtiler Schmerz, der sich nicht unbedingt sofort zeigt, aber er wächst mit

00:09:57: der Zeit.

00:09:58: Es ist das leise Gefühl, dass dein Leben an dir vorbeizieht, dass du nur Zuschauer bist,

00:10:04: statt Hauptdarsteller.

00:10:05: Und je länger dieser Zustand anhält, desto mehr verlierst du das Vertrauen in dich selbst.

00:10:11: Denn wie kannst du dich auf dich selbst verlassen, wenn du ständig gegen deine innere Wahrheit

00:10:17: handelst?

00:10:18: Dieser innere Konflikt wirkt sich auch auf deine Kreativität und auf deine Fähigkeit

00:10:23: aus, Entscheidungen zu treffen.

00:10:25: Wenn du nicht in deiner Wahrheit lebst, wirst du unsicher, weil du den Kontakt zu deinem

00:10:30: inneren Kompass verlierst.

00:10:32: Entscheidungen werden plötzlich kompliziert, weil du nicht mehr weißt, was wirklich richtig

00:10:37: für dich ist.

00:10:38: Vielleicht merkst du, dass du ständig andere um Rat fragst, anstatt auf dein eigenes Bauchgefühl

00:10:44: zu hören.

00:10:45: Aber dieses Bauchgefühl ist genau das, was dich zu deiner Wahrheit führen kann, wenn

00:10:50: du es zulässt.

00:10:51: Ein weiterer Aspekt, den ich erwähnen möchte, ist die Rolle von Angst.

00:10:56: Oft leben wir nicht unsere Wahrheit, weil wir Angst haben.

00:10:59: Angst nicht akzeptiert zu werden.

00:11:02: Angst Fehler zu machen.

00:11:04: Angst Menschen zu enttäuschen.

00:11:07: Doch die Wahrheit ist, diese Angst wird nie verschwinden, solange du nicht anfängst,

00:11:11: ihr zu begegnen.

00:11:13: Mut entsteht nicht in der Abwesenheit von Angst.

00:11:16: Mut entsteht, wenn du trotz der Angst handelst.

00:11:21: Wenn du den ersten Schritt machst, auch wenn es sich unsicher anfühlt.

00:11:24: Und je mehr du diesen Weg gehst, desto mehr wirst du merken, dass die Angst nur ein Schatten

00:11:29: war, der sich größer anfühlte, als er tatsächlich ist.

00:11:33: Vielleicht fragst du dich, ob es nicht egoistisch ist, deine Wahrheit zu leben.

00:11:37: Schließlich haben wir alle Verantwortung, Erwartungen, die wir erfüllen wollen.

00:11:42: Menschen, die auf uns zählen.

00:11:44: Aber lass mich dir etwas sagen.

00:11:46: Es ist nicht egoistisch, deine Wahrheit zu leben.

00:11:49: Es ist das Gegenteil.

00:11:51: Wenn du in deiner Wahrheit lebst, bist du nicht nur authentischer, sondern auch präsenter

00:11:55: und stärker für die Menschen in deinem Leben.

00:11:58: Du kannst nur geben, was du selbst besitzt.

00:12:02: Wenn du erfüllt bist, kannst du viel mehr Liebe, Freude und Energie teilen.

00:12:06: Deine Wahrheit zu leben ist kein Akt des Egoismus, sondern ein Akt der Selbstfersorge

00:12:12: und das ist der größte Beitrag, den du für andere leisten kannst.

00:12:16: Es gibt ein weiteres, oft übersehendes Thema, wenn wir nicht unsere Wahrheit leben, die

00:12:21: unerfüllten Träume.

00:12:24: Jeder von uns hat Träume, Visionen, Ideen, die uns begeistern und inspirieren.

00:12:30: Aber wenn wir nicht in unsere Wahrheit leben, schieben wir diese Träume oft beiseite.

00:12:35: Das mache ich später, sagen wir uns.

00:12:38: Oder das ist nicht realistisch, doch jedes Mal, wenn wir einen Traum aufschieben oder

00:12:43: ignorieren, stirbt ein kleiner Teil von uns.

00:12:46: Träume sind nicht dazu da, in Schubladen gesteckt zu werden.

00:12:51: Sie sind dazu da, gelebt zu werden.

00:12:53: Und der einzige Weg, das zu tun, ist deine Wahrheit zu leben.

00:12:57: Ein weiterer Punkt, den ich betonen möchte, ist die Rolle der Verantwortung.

00:13:02: Oft denken wir, dass es einfacher ist, die Schuld für unsere Umstände auf andere zu

00:13:07: schieben.

00:13:08: Mein Chef macht mich unglücklich.

00:13:10: Meine Familie erwartet das von mir.

00:13:13: Die Gesellschaft gibt mir keine andere Wahl.

00:13:15: Aber die Wahrheit ist, solange du anderen die Macht über deine Umstände gibst, gibst

00:13:21: du auch die Macht ab, dein Leben zu verändern.

00:13:24: Verantwortung zu übernehmen bedeutet nicht, dass du alles perfekt machen musst.

00:13:29: Es bedeutet, dass du anerkennst, dass du der Schöpfer deines Lebens bist.

00:13:34: Und das beginnt damit, dass du deine Wahrheit annimmst und lebst.

00:13:38: Manchmal bedeutet das, um bequeme Entscheidungen zu treffen.

00:13:44: Vielleicht musst du eine Beziehung in Hinterfragen, die nicht mehr gesund ist.

00:13:48: Vielleicht musst du in deinem Job Grenzen setzen oder sogar einen neuen Weg einschlagen.

00:13:53: Das kann beängstigend sein.

00:13:55: Aber es ist auch der erste Schritt zur echter Freiheit.

00:14:00: Freiheit entsteht nicht durch Anpassung.

00:14:02: Freiheit entsteht, wenn du den Mut hast, deine Wahrheit zu leben, auch wenn es unbequem

00:14:06: ist.

00:14:07: Zum Schluss möchte ich dir noch etwas mitgeben.

00:14:11: Es ist nie zu spät, deine Wahrheit zu entdecken.

00:14:13: Egal, wie weit du dich von dir selbst entfernt fühlst.

00:14:18: Egal, wie lange du in einem Leben gelebt hast, dass sich nicht authentisch anfühlt.

00:14:23: Es gibt immer einen Weg zurück.

00:14:26: Es beginnt mit einem Moment der Stille, in dem du dich fragst, was will ich wirklich?

00:14:31: Wer bin ich wirklich?

00:14:33: Und dann nimmst du einen Schritt nach dem anderen.

00:14:37: Es ist ein Weg, der Mut erfordert, aber er führt dich zu dir selbst.

00:14:41: Und das, mein lieber Zuhörer, ist das größte Geschenk, dass du dir selbst machen kannst.

00:14:47: Den Mut zu haben, seine eigene Wahrheit zu leben, ist ein Prozess, der Zeit und Geduld

00:14:52: erfordert.

00:14:53: Es ist eine Reise zu dir selbst, die mit Unsicherheiten verbunden sein kann.

00:14:58: Aber die Belohnungen sind das Wert.

00:15:01: Du wirst ein Leben führen, das wirklich deinem Wesen entspricht und das ist unbezahlbar.

00:15:07: Ich möchte dich ermutigen, heute einen kleinen Schritt in Richtung deiner eigenen Wahrheit

00:15:12: zu gehen.

00:15:13: Vielleicht ist es ein ehrliches Gespräch.

00:15:15: Ein Moment der Selbstreflexion oder das Setzen einer längst überfälligen Grenze.

00:15:21: Denn jeder Schritt zählt.

00:15:25: Ich hoffe, diese Folge hat dich inspiriert, vielleicht sogar dazu angeregt, dir ein paar

00:15:30: Fragen über deine eigene Wahrheit zu stellen.

00:15:32: Denk daran, es geht nicht darum, alles sofort perfekt zu machen, sondern darum, den ersten

00:15:38: Schritt zu gehen.

00:15:39: Wenn du das Gefühl hast, dass dieses Thema auch jemandem in deinem Umfeld helfen könnte,

00:15:45: teile gerne diese Folge.

00:15:46: Und falls du Fragen hast oder deinen Gedanken mit mir teilen möchtest, schreib mir.

00:15:52: Ich freue mich, von dir zu hören.

00:15:53: Danke, dass du dir die Zeit genommen hast dabei zu sein.

00:15:57: Ich freue mich schon, wenn wir uns das nächste Mal wieder hören.

00:16:00: Bis dahin, bleib neugierig, bleib mutig und vor allem bleib dir selbst treu.

00:16:06: Damit wären wir am Ende dieser Folge angekommen.

00:16:10: Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn du den Podcast

00:16:15: abonnierst und vielleicht auch jemandem davon erzählt, der gerade an einem ähnlichen Punkt

00:16:19: steht.

00:16:20: Gemeinsam können wir wachsen, lernen und uns gegenseitig inspirieren.

00:16:24: Und wenn du magst, lass uns gerne eine Nachricht dar.

00:16:28: Wir sind gespannt, wie du das Thema für dich siehst und welche Gedanken dir gekommen sind.

00:16:32: So, das war's für heute.

00:16:36: Ich freue mich darauf, dich in der nächsten Folge wieder dabei zu haben.

00:16:41: Bis dahin, hör auf dein Herz, vertauf deine innere Stimme und vergiss nicht, die Antworten

00:16:47: liegen in dir.

00:16:49: Und wachst yourself in Superchargyalife.

00:16:51: [Musik]