#22 Warum jeder Tag eine Lektion ist

00:00:00: Kennst du das Gefühl, dass die Tage irgendwie an dir vorbeiziehen, ohne dass sie wirklich

00:00:06: etwas hinterlassen?

00:00:08: Dabei steckt in jedem einzelnen Moment eine versteckte Botschaft.

00:00:13: Du musst nur lernen, sie zu sehen.

00:00:15: Was wäre, wenn dein Alltag mehr wäre als nur Routine und Stress, sondern die Antwort

00:00:23: auf Fragen, die du dir schon lange stellst?

00:00:26: Hallo und herzlich willkommen bei einer neuen Folge von Superchargy Live.

00:00:46: Schön, dass du eingeschaltet hast.

00:00:48: Ich finde es immer wieder spannend, wie unser Alltag uns Dinge zeigt, die wir manchmal

00:00:53: gar nicht so richtig wahrnehmen, oder?

00:00:56: Es ist irgendwie so, als ob das Leben uns ständig kleine Hinweise gibt, aber nicht

00:01:01: mit so einem riesigen Schäd, sondern eher mit einem leichten Schub, weißt du?

00:01:06: Und genau darüber wollte ich heute mit dir reden.

00:01:09: Ich meine, jeder Tag bringt ja irgendetwas mit sich.

00:01:13: Mal sind es schöne Momente, mal auch ein bisschen Herausforderende.

00:01:18: Und dann gibt es diese Tage, wo man sich fragt, was war das denn jetzt eigentlich?

00:01:24: Aber vielleicht steckt da ja doch mehr dahinter, als wir auf den ersten Blick sehen.

00:01:29: Und genau das möchte ich heute mit dir erkunden.

00:01:32: Wie wir im ganz normalen Alltag diese kleinen wertvollen Erkenntnisse finden können.

00:01:39: Es geht nicht darum, alles immer perfekt zu machen und auf jede Situation eine direkte

00:01:43: Antwort zu haben.

00:01:45: Viel mehr darum, dass wir uns ein bisschen offener dafür machen, was uns die Momente,

00:01:50: die Menschen und auch die Herausforderungen so alles mitgeben wollen.

00:01:54: Ich finde, das hat irgendwie etwas Beruhigendes, weil es zeigt, dass wir nie ausgelernt haben

00:02:00: und auch nie auslernen werden.

00:02:03: Jeder Tag ist eine Chance.

00:02:05: Und ja, das klingt vielleicht ein bisschen abgedroschen, aber eigentlich ist es doch

00:02:09: ein schöner Gedanke, oder?

00:02:11: Ich finde es ja total spannend, wie das Leben uns immer wieder überrascht.

00:02:16: Manchmal fühlt es sich an wie ein Puzzle, bei dem wir gar nicht alle Teile sehen können

00:02:21: und trotzdem passt am Ende irgendwie alles zusammen.

00:02:24: Weißt du, es gibt diese Momente, in denen plötzlich ein kleiner Funke überspringt.

00:02:29: Vielleicht erinnerst du dich an einen Erlebnis, dass die erst im Nachhinein richtig klar wurde.

00:02:35: So ein Moment, wo du dachtest, ach, jetzt macht das alles irgendwie Sinn.

00:02:39: Genau das ist es, was ich an dieser Lebensschule so faszinierend finde.

00:02:45: Es geht nicht darum, dass wir immer sofort alles verstehen oder wissen müssen, was gerade

00:02:50: passiert.

00:02:51: Aber wenn wir ein bisschen aufmerksamer sind und vielleicht mal innehalten, dann merken

00:02:57: wir, dass selbst die kleinen Dinge so ganz alltägliche Sachen uns etwas beibringen können.

00:03:03: Und mal ehrlich, wie schön ist es zu wissen, dass wir in jedem Augenblick die Chance haben,

00:03:09: etwas Neues über uns oder die Welt zu entdecken.

00:03:12: Das fühlt sich doch fast wie ein Abenteuer an, oder?

00:03:16: Weißt du, ich glaube, eine der größten Herausforderungen ist, dass wir in unserem Alltag oft so sehr

00:03:23: funktionieren, dass wir gar nicht merken, wie viel um uns herum passiert.

00:03:29: Es fühlt sich manchmal so an, als ob wir auf einer Schnellstraße unterwegs sind, ohne

00:03:33: wirklich wahrzunehmen, was links und rechts davon liegt.

00:03:38: Unsere Tage sind oft so vollgepackt mit Terminen, Verpflichtungen, Dingen, die wir noch erledigen

00:03:44: wollen oder müssen, dass wir kaum Zeit finden, einfach mal innezuhalten.

00:03:50: Und genau da liegt, glaube ich, der Knackpunkt.

00:03:53: Wie sollen wir die kleinen Wert vor den Botschaften des Lebens wahrnehmen, wenn wir ständig auf

00:03:59: Autopilot laufen?

00:04:01: Ich meine, schau dich doch mal um.

00:04:04: Wir haben so viele Ablenkungen.

00:04:06: Unsere Handy ist immer dabei, wir scrollen durch Nachrichten, beantworten Nachrichten,

00:04:12: machen uns Gedanken darüber, was morgen oder nächste Woche ansteht und irgendwie verpasst

00:04:18: man dabei leicht die Momente, die direkt vor einem liegen.

00:04:22: Wie oft passieren uns Dinge, die uns vielleicht sogar im ersten Moment ärgern oder verwirren

00:04:27: und wir lassen sie einfach an uns vorbeiziehen, ohne zu hinterfragen, ob da vielleicht mehr

00:04:33: dahinter steckt?

00:04:34: Ich habe das selbst so oft erlebt.

00:04:37: Da gibt es eine Begegnung, eine Situation, vielleicht auch nur einen Satz, den jemand

00:04:42: sagt und erst Tage später merke ich, wow, das hat eigentlich viel mehr mit mir gemacht,

00:04:49: als ich dachte.

00:04:50: Und das wirft für mich eine spannende Frage auf.

00:04:54: Warum fällt es uns so schwer, im Eitag achtsam zu sein und diese Momente zu erkennen?

00:05:01: Liegt es daran, dass wir es nicht gewohnt sind, wirklich präsent zu sein?

00:05:06: Oder ist es vielleicht, weil wir oft erwarten, dass Lektionen immer etwas Großes, Dramatisches

00:05:12: sein müssen?

00:05:13: Dabei sind es doch meistens die kleinen Dinge, die wirklich zählen.

00:05:17: Ein spontanes Gespräch an der Kasse, ein Spaziergang, bei dem dir ein bestimmter Gedanke kommt

00:05:23: oder vielleicht sogar ein Fehler, den du gemacht hast und der dir im Nachhinein etwas Total

00:05:28: Wichtiges zeigt.

00:05:30: Ich frage mich auch, ob es manchmal einfach eine Frage der Perspektive ist.

00:05:36: Vielleicht erwarten wir oft, dass das Leben uns direkt und klar sagt, was wir lernen sollen,

00:05:42: wie so eine Art Lehrbuch mit Kapitän und Überschriften.

00:05:46: Aber das Leben funktioniert ja nicht so.

00:05:49: Es ist subtiler, fast ein bisschen wie ein Spiel, bei dem du selbst herausfinden musst,

00:05:54: worum es gerade geht.

00:05:56: Und ich glaube, genau das macht es so schwierig, aber auch so spannend.

00:06:00: Denn wenn wir nicht hinschauen, wenn wir nicht zumindest ein bisschen offener sind, dann

00:06:05: rauschen diese Momente einfach an uns vorbei.

00:06:08: Also, wie können wir uns darauf einlassen?

00:06:13: Wie können wir es schaffen, nicht nur durch unseren Alltag zu hetzen, sondern wirklich

00:06:19: da zu sein und die kleinen Lektionen zu entdecken, die vielleicht genau jetzt vor uns liegen?

00:06:25: Ich denke, es geht nicht darum, krampfhaft nach Antworten zu suchen oder alles überzuanalysieren.

00:06:32: Viel mehr darum, ein bisschen bewusster zu leben und den Momenten, die uns begegnen,

00:06:38: die Chance zu geben, etwas mit uns zu machen.

00:06:41: Denn genau darin liegt, finde ich, die wahre Stärke dieser Lebensschule.

00:06:46: In den kleinen, fast unscheinbaren Momenten, die uns Schritt für Schritt wachsen lassen.

00:06:52: Da fällt mir direkt eine Situation ein, die mir erst später wirklich bewusst geworden

00:06:58: ist.

00:06:59: Es war so ein ganz normaler Tag, nichts Besonderes eigentlich.

00:07:03: Ich war unterwegs, voll in Gedanken, wahrscheinlich über irgendeine To-do-Liste oder was ich noch

00:07:09: alles erledigen musste.

00:07:11: Du kennst das bestimmt, wenn man so halbabwesend durch die Gegend läuft, ohne wirklich etwas

00:07:16: wahrzunehmen.

00:07:17: Und dann, während ich an einer Ampel stand und wartete, hat ein älterer Mann neben mir

00:07:24: plötzlich angefangen, mit mir zu reden.

00:07:26: Einfach so, total spontan.

00:07:28: Erst dachte ich, er will nur kurz plaudern, aber dann hat er mir erzählt, wie sehr ihn

00:07:34: dieser Tag an etwas aus seiner Jugend erinnert.

00:07:37: Irgendwas an der Sonne, dem Wind, ich weiß es ehrlich gesagt nicht mehr ganz genau

00:07:42: woran.

00:07:43: Aber ich weiß noch, wie er gestreit hat, als er gesprochen hat.

00:07:47: So voller Freude, fast wie ein kleines Kind.

00:07:50: Am Anfang habe ich nur höflich zugehört, weil ich dachte, okay, der braucht einfach

00:07:56: mal jemanden, der kurz mit ihm redet.

00:07:58: Aber je länger er erzählte, desto mehr habe ich gemerkt, wie ich selbst bin.

00:08:03: plötzlich ruhiger wurde. Es war, als hätte er mich aus meinem ganzen Gedankenchaos herausgeholt,

00:08:10: zurück in diesen Moment. Da standen wir also mitten auf der Straße und er hat mir eine kleine

00:08:16: Geschichte aus seinem Leben erzählt, ohne dass ich darum gebeten hätte. Und doch hatte es so

00:08:22: einen großen Effekt auf mich. Später, als ich weiter ging, habe ich gemerkt, dass ich plötzlich

00:08:29: anders auf meinen Tag geschaut habe. Es war, als ob ich die Welt um mich herum klarer gesehen habe,

00:08:35: die Sonne auf meinem Gesicht, die Geräusche der Stadt. All das, was ich vorher irgendwie ausgeblendet

00:08:42: hatte, war plötzlich da. Und ich habe mich gefragt, wie oft verpasse ich solche Momente,

00:08:48: weil ich zu sehr mit meinen eigenen Gedanken beschäftigt bin. Dieser Mann hat mich daran

00:08:54: erinnert, wie wertvoll es ist, einfach mal inne zu halten und sich auf das einzulassen, was gerade

00:09:01: passiert. Das hat mich wirklich zum Nachdenken gebracht. Ich meine, es war so eine alltägliche,

00:09:08: fast banale Situation. Und trotzdem hat sie mich irgendwie berührt. Vielleicht, weil sie so

00:09:14: unerwartet war. Aber auch, weil sie mich daran erinnert hat, wie oft wir die kleinen Geschenke

00:09:20: des Lebens übersehen. Einfach, weil wir nicht damit rechnen oder sie für selbstverständlich halten.

00:09:25: Ich denke immer wieder an diesen Moment zurück, wenn ich merke, dass ich mal wieder zu sehr in

00:09:31: meinem Kopf festhänge. Es zeigt mir, dass manchmal die größten Erkenntnisse in den

00:09:37: einfachsten Begegnungen liegen können. Wenn ich jetzt so darüber nachdenke, frage ich mich oft,

00:09:44: wie kann man eigentlich dafür sorgen, dass man solche Momente wie den mit dem älteren Mann

00:09:50: häufiger wahrnimmt? Denn mal ehrlich, unser Alltag ist ja meistens ziemlich voll. Und es ist leicht,

00:09:56: solche Augenblicke einfach zu übersehen. Ich glaube, ein wichtiger Schritt ist, sich einfach

00:10:01: öfter mal selbst zu fragen, bin ich gerade wirklich präsent. Es klingt so simpel, aber ganz oft

00:10:09: bin ich mit meinen Gedanken schon bei der nächsten Aufgabe, anstatt einfach im Hier- und

00:10:14: Jetzt-Zusein. Eine Sache, die mir dabei hilft, ist zwischendurch einfach mal bewusst,

00:10:20: inne zu halten. Auch wenn es nur ein kurzer Moment ist. Zum Beispiel, wenn ich irgendwo auf etwas

00:10:27: warte, an der Ampel, in der Schlange beim Einkaufen oder sogar wenn ich auf einen Anruf warte. Statt

00:10:34: dann automatisch zum Handy zu greifen oder die Zeit irgendwie über Brücken zu wollen, versuche

00:10:40: ich einfach mal, mich umzuschauen. Vielleicht ist es nur der Klang der Umgebung oder ein Detail,

00:10:46: das mir sonst nie aufgefallen wäre. Es geht gar nicht darum, irgendetwas Bestimmtes zu suchen,

00:10:52: sondern einfach den Moment ein bisschen bewusster wahrzunehmen. Was ich auch gemerkt habe, es macht

00:11:00: so einen Unterschied, wenn man sich offen hält für Begegnungen mit anderen Menschen. Das heißt nicht,

00:11:07: dass man immer mit jedem reden muss, aber einfach mal mit einem Lächeln oder einem

00:11:11: kurzen Blickkontakt zeigen, dass man da ist. Es ist verrückt, wie viele Geschichten sich entwickeln

00:11:18: können, wenn man sich nicht komplett in sich selbst zurückzieht. Ich weiß, das klingt fast so

00:11:23: einfach, aber manchmal öffnen sich dadurch die spannendsten Momente. Und selbst wenn nichts Großes

00:11:30: passiert, fühlt es sich trotzdem gut an, weil man irgendwie ein bisschen mehr mit der Welt verbunden

00:11:36: ist. Ich denke auch, dass es hilft, sich bewusst zu machen, dass nicht jede Lektion im Leben sofort

00:11:44: erkennbar sein muss. Manche Dinge, die heute passieren, ergeben vielleicht erst morgen oder

00:11:50: in ein paar Wochen Sinn. Aber wenn wir offener sind und ein bisschen achtsamer durchs Leben gehen,

00:11:56: dann fällt es uns vielleicht leichter, diese kleinen Lektionen überhaupt wahrzunehmen. Und wer weiß,

00:12:03: vielleicht ist ja genau der Moment, den wir gerade erleben, so ein kleiner Hinweis vom Leben, der uns

00:12:10: später noch überraschen wird. Das finde ich total spannend, weil es zeigt, dass jeder Tag, egal wie

00:12:16: unspektakulär er vielleicht wirkt, etwas Besonderes mit sich bringen kann. Wenn ich so auf alles

00:12:24: schaue, worüber wir heute gesprochen haben, gibt es ein paar Dinge, die mir besonders hängen geblieben

00:12:30: sind. So kleine Gedankenschnipsel, die irgendwie immer wieder auftauchen. Das erste ist, dass jeder

00:12:37: Moment, egal wie unscheinbar er vielleicht wirkt, eine Lektion für uns bereithalten kann. Es ist wie

00:12:44: so ein leiser Impuls vom Leben, der uns zeigt, dass selbst die ertätlichsten Dinge uns etwas

00:12:51: beibringen können. Manchmal braucht es nur ein bisschen Geduld, bis wir erkennen, was es genau

00:12:57: ist. Dann denke ich, dass es unglaublich hilfreich ist, bewusste auf die kleinen Details im Alltag zu

00:13:04: achten. Es muss gar nichts Großes sein, einfach ein offener Blick oder ein bisschen Neugier auf

00:13:10: das, was um einen herum passiert. Ich finde, das hat etwas Befreiendes, weil es zeigt, dass wir

00:13:17: nicht immer auf das nächste, größere warten müssen. Es passiert schon so viel im Hier und

00:13:23: Jetzt. Und schließlich bleibt mir dieser Gedanke. Es geht nicht darum, jede Lektion sofort zu verstehen

00:13:30: oder perfekt darauf zu reagieren. Das Leben ist eben kein Test mit richtig oder falsch. Es ist mehr

00:13:36: wie ein Prozess, bei dem wir ständig Neues entdecken, ausprobieren und lernen dürfen. Und genau

00:13:43: das macht es doch spannend, oder? Wenn wir uns ein bisschen mehr darauf einlassen, können wir

00:13:48: vielleicht diese kleinen versteckten Schätze im Alltag finden. Und das macht alles ein bisschen

00:13:54: leichter und naja, irgendwie auch schöner. So, damit sind wir am Ende dieser Folge angekommen. Ich

00:14:01: muss sagen, ich finde es immer wieder spannend, wie sich das Thema beim Reden entfeitet, als ob es

00:14:08: selbst schon eine kleine Lektion bereithält. Vielleicht ist das ja auch so ein Moment, über den

00:14:13: man später noch mal nachdenkt. Ich meine, wir haben ja heute über diese kleinen, oft unscheinbaren

00:14:20: Dinge gesprochen, die uns im Alltag begegnen. Und ich hoffe, dass dir davon irgendwas hängen

00:14:25: geblieben ist, was dich ein bisschen inspiriert. Es ist doch irgendwie beruhigend zu wissen,

00:14:31: dass wir nicht ständig nach Antworten suchen müssen, sondern dass die Momente oft einfach

00:14:37: kommen, wenn wir uns darauf einlassen. Das heißt, selbst wenn der Tag mehr stressig oder chaotisch

00:14:43: ist, kann da immer noch irgendwo eine kleine Botschaft versteckt sein, die vielleicht später

00:14:48: noch eine Bedeutung bekommt. Und das ist doch eigentlich eine schöne Vorstellung, oder? Dass das

00:14:54: Leben uns immer wieder etwas schenkt, selbst wenn wir es im ersten Moment gar nicht sehen.

00:15:00: Ich möchte mich auf jeden Fall bei dir bedanken, dass du dir die Zeit genommen hast, heute hier

00:15:07: mit mir zu sein. Es ist immer so ein besonderer Moment, wenn man das Gefühl hat, gemeinsam

00:15:13: über etwas nachzudenken, auch wenn wir nicht im gleichen Raum sind, sondern nur über diese

00:15:18: Aufnahme verbunden. Ich hoffe, du gehst mit einem kleinen Funken Inspiration aus dieser Folge heraus.

00:15:25: Und vielleicht kannst du in deinem Alltag ja mal schauen, was für kleine Lektionen das Leben so

00:15:31: für dich bereithält. Wenn dir etwas Besonderes auffällt, dann lass es mich gerne wissen. Ich

00:15:37: liebe es solche Geschichten zu hören. Bis dahin, hör auf dein Herz, vertraue auf deine innere Stimme

00:15:44: und vergiss nicht, die Antworten liegen in dir. Unbox yourself and supercharge your life.

00:15:51: [Musik]