#22 Warum jeder Tag eine Lektion ist

00:00:00: Kennst du das Gefühl, dass die Tage irgendwie an dir vorbeiziehen, ohne dass sie wirklich

00:00:06: etwas hinterlassen?

00:00:08: Dabei steckt in jedem einzelnen Moment eine versteckte Botschaft.

00:00:13: Du musst nur lernen, sie zu sehen.

00:00:15: Was wäre, wenn dein Alltag mehr wäre als nur Routine und Stress, sondern die Antwort

00:00:23: auf Fragen, die du dir schon lange stellst?

00:00:30: Hallo und herzlich Willkommen bei einer neuen Folge von Superchargy Live.

00:00:46: Schön, dass du eingeschaltet hast.

00:00:48: Ich finde es immer wieder spannend, wie unser Alltag uns Dinge zeigt, die wir manchmal

00:00:53: gar nicht so wichtig wahrnehmen, oder?

00:00:56: Es ist irgendwie so, als ob das Leben uns ständig kleine Hinweise gibt, aber nicht

00:01:01: mit so einem riesigen Schäd, sondern eher mit so einem leichten Schub, weißt du?

00:01:06: Und genau darüber wollte ich heute mit dir reden.

00:01:09: Ich meine, jeder Tag bringt ja irgendetwas mit sich.

00:01:13: Mal sind es schöne Momente, mal auch ein bisschen Herausforderende.

00:01:18: Und dann gibt es diese Tage, wo man sich fragt, was war das denn jetzt eigentlich?

00:01:23: Aber vielleicht steckt da ja doch mehr dahinter, als wir auf den ersten Blick sehen.

00:01:29: Und genau das möchte ich heute mit dir erkunden.

00:01:32: Wie wir im ganz normalen Alltag diese kleinen wertvollen Erkenntnisse finden können.

00:01:39: Es geht nicht darum, alles immer perfekt zu machen und auf jede Situation eine direkte

00:01:43: Antwort zu haben.

00:01:45: Viel mehr darum, dass wir uns ein bisschen offener dafür machen, was uns die Momente,

00:01:50: die Menschen und auch die Herausforderungen so alles mitgeben wollen.

00:01:54: Ich finde, das hat irgendwie etwas Beruhigendes, weil es zeigt, dass wir nie ausgelernt haben

00:02:00: und auch nie auslernen werden.

00:02:03: Jeder Tag ist eine Chance.

00:02:05: Und ja, das klingt vielleicht ein bisschen abgedroschen, aber eigentlich ist es doch

00:02:09: ein schöner Gedanke, oder?

00:02:11: Ich finde es ja total spannend, wie das Leben uns immer wieder überrascht.

00:02:16: Manchmal fühlt es sich an wie ein Puzzle, bei dem wir gar nicht alle Teile sehen können

00:02:21: und trotzdem passt am Ende irgendwie alles zusammen.

00:02:24: Weißt du, es gibt diese Momente, in denen plötzlich ein kleiner Funke überspringt.

00:02:29: Vielleicht erinnerst du dich an einen Erlebnis, dass die erst im Nachhinein richtig klar wurde.

00:02:35: So ein Moment, wo du dachtest, ach, jetzt macht das alles irgendwie Sinn.

00:02:39: Genau das ist es, was ich an dieser Lebensschule so faszinierend finde.

00:02:45: Es geht nicht darum, dass wir immer sofort alles verstehen oder wissen müssen, was gerade passiert.

00:02:51: Aber wenn wir ein bisschen aufmerksamer sind und vielleicht mal innehalten, dann merken

00:02:57: wir, dass selbst die kleinen Dinge so ganz alltägliche Sachen uns etwas beibringen können.

00:03:04: Und mal ehrlich, wie schön ist es zu wissen, dass wir in jedem Augenblick die Chance haben,

00:03:09: etwas Neues über uns oder die Welt zu entdecken.

00:03:13: Es fühlt sich doch fast wie ein Abenteuer an, oder?

00:03:17: Weißt du, ich glaube, eine der größten Herausforderungen ist, dass wir in unserem Alltag

00:03:23: oft so sehr funktionieren, dass wir gar nicht merken, wie viel um uns herum passiert.

00:03:29: Es fühlt sich manchmal so an, als ob wir auf einer Schnellstraße unterwegs sind,

00:03:33: ohne wirklich wahrzunehmen, was links und rechts davon liegt.

00:03:38: Unsere Tage sind oft so vollgepackt mit Terminen, Verpflichtungen, Dingen, die wir noch erledigen

00:03:44: wollen oder müssen, dass wir kaum Zeit finden, einfach mal innezuhalten.

00:03:50: Und genau da liegt, glaube ich, der Knackpunkt.

00:03:53: Wie sollen wir die kleinen Wertvollen Botschaften des Lebens wahrnehmen, wenn wir ständig auf

00:03:59: Autopilot laufen?

00:04:01: Ich meine, schau dich doch mal um.

00:04:04: Wir haben so viele Ablenkungen.

00:04:06: Unser Handy ist immer dabei, wir scrollen durch Nachrichten, beantworten Nachrichten,

00:04:12: machen uns Gedanken darüber, was morgen oder nächste Woche ansteht und irgendwie verpasst

00:04:18: man dabei leicht die Momente, die direkt voreinem liegen.

00:04:22: Wie oft passieren uns Dinge, die uns vielleicht sogar im ersten Moment ärgern oder verwirren,

00:04:27: und wir lassen sie einfach an uns vorbeiziehen, ohne zu hinterfragen, ob da vielleicht mehr

00:04:33: dahinter steckt?

00:04:34: Ich habe das selbst so oft erlebt.

00:04:37: Da gibt es eine Begegnung, eine Situation, vielleicht auch nur einen Satz, den jemand

00:04:42: sagt.

00:04:43: Und erst Tage später merke ich, wow, das hat eigentlich viel mehr mit mir gemacht, als

00:04:49: ich dachte.

00:04:50: Und das wirft für mich eine spannende Frage auf.

00:04:54: Warum fällt es uns so schwer, im Alltag achtsam zu sein und diese Momente zu erkennen?

00:05:01: Liegt es daran, dass wir es nicht gewohnt sind, wirklich präsent zu sein?

00:05:06: Oder ist es vielleicht, weil wir oft erwarten, dass Lektionen immer etwas Großes, Dramatisches

00:05:12: sein müssen?

00:05:13: Dabei sind es doch meistens die kleinen Dinge, die wirklich zählen.

00:05:17: Ein spontanes Gespräch an der Kasse, ein Spaziergang, bei dem dir ein bestimmter Gedanke kommt,

00:05:23: oder vielleicht sogar ein Fehler, den du gemacht hast und der dir im Nachhinein etwas Total

00:05:28: Wichtiges zeigt.

00:05:29: Ich frage mich auch, ob es manchmal einfach eine Frage der Perspektive ist.

00:05:36: Vielleicht erwarten wir oft, dass das Leben uns direkt und klar sagt, was wir lernen sollen,

00:05:42: wie so eine Art Lehrbuch mit Kapitän und Überschriften.

00:05:46: Aber das Leben funktioniert ja nicht so.

00:05:49: Es ist subtiler, fast ein bisschen wie ein Spiel, bei dem du selbst herausfinden musst,

00:05:54: worum es gerade geht.

00:05:56: Und ich glaube, genau das macht es so schwierig, aber auch so spannend.

00:06:00: Denn wenn wir nicht hinschauen, wenn wir nicht zumindest ein bisschen offener sind, dann

00:06:05: rauschen diese Momente einfach an uns vorbei.

00:06:08: Also, wie können wir uns darauf einlassen?

00:06:13: Wie können wir es schaffen, nicht nur durch unseren Alltag zu hetzen, sondern wirklich

00:06:19: da zu sein und die kleinen Lektionen zu entdecken, die vielleicht genau jetzt vor uns liegen?

00:06:26: Ich denke, es geht nicht darum, krampfhaft nach Antworten zu suchen oder alles über zu

00:06:31: analysieren.

00:06:32: Fieh mir darum, ein bisschen bewusster zu leben und den Momenten, die uns begegnen,

00:06:38: die Chance zu geben, etwas mit uns zu machen.

00:06:41: Denn genau darin liegt, finde ich, die wahre Stärke dieser Lebensschule.

00:06:46: In den kleinen, fast unscheinbaren Momenten, die uns Schritt für Schritt wachsen lassen.

00:06:52: Da fällt mir direkt eine Situation ein, die mir erst später wirklich bewusst geworden

00:06:58: ist.

00:06:59: Es war so ein ganz normaler Tag, nichts Besonderes eigentlich.

00:07:03: Ich war unterwegs, voll in Gedanken, wahrscheinlich über irgendeine To-do-Liste oder was ich noch

00:07:09: alles erledigen musste.

00:07:11: Du kennst das bestimmt, wenn man so halb abwesend durch die Gegend läuft, ohne wirklich etwas

00:07:16: wahrzunehmen.

00:07:17: Und dann, während ich an einer Ampel stand und wartete, hat ein älterer Mann neben mir

00:07:24: plötzlich angefangen, mit mir zu reden.

00:07:26: Einfach so, total spontan.

00:07:28: Erst dachte ich, er will nur kurz plaudern, aber dann hat er mir erzählt, wie sehr ihn

00:07:34: dieser Tag ein etwas aus seiner Jugend erinnert.

00:07:37: Irgendwas an der Sonne, dem Wind, ich weiß es ehrlich gesagt nicht mehr ganz genau

00:07:42: woran.

00:07:43: Aber ich weiß noch, wie er gestreit hat, als er gesprochen hat.

00:07:47: So voller Freude, fast wie ein kleines Kind.

00:07:50: Am Anfang habe ich nur höflich zugehört, weil ich dachte, okay, der braucht einfach

00:07:56: mal jemanden, der kurz mit ihm redet.

00:07:58: Aber je länger er erzählte, desto mehr habe ich gemerkt, wie ich selbst

00:08:03: plötzlich ruhiger wurde. Es war, als hätte er mich aus meinem ganzen Gedankenchaos herausgeholt,

00:08:10: zurück in diesen Moment. Da standen wir also mitten auf der Straße und er hat mir eine

00:08:15: kleine Geschichte aus seinem Leben erzählt, ohne dass ich darum gebeten hätte. Und doch

00:08:21: hatte es so einen großen Effekt auf mich. Später, als ich weiter ging, habe ich gemerkt, dass

00:08:28: ich plötzlich anders auf meinen Tag geschaut habe. Es war, als ob ich die Welt um mich herum

00:08:34: klarer gesehen habe, die Sonne auf meinem Gesicht, die Geräusche der Stadt. All das, was ich vorher

00:08:40: irgendwie ausgeblendet hatte, war plötzlich da. Und ich habe mich gefragt, wie oft verpasse ich solche

00:08:48: Momente, weil ich zu sehr mit meinen eigenen Gedanken beschäftigt bin. Dieser Mann hat mich

00:08:54: daran erinnert, wie wertvoll es ist, einfach mal innen zu halten und sich auf das einzulassen,

00:09:00: was gerade passiert. Das hat mich wirklich zum Nachdenken gebracht. Ich meine, es war so eine

00:09:07: alltägliche, fast banale Situation. Und trotzdem hat sie mich irgendwie berührt. Vielleicht weil

00:09:13: sie so unerwartet war. Aber auch weil sie mich daran erinnert hat, wie oft wir die kleinen Geschenke

00:09:20: des Lebens übersehen. Einfach, weil wir nicht damit rechnen oder sie für selbstverständlich halten.

00:09:25: Ich denke immer wieder an diesen Moment zurück, wenn ich merke, dass ich mal wieder zu sehr in

00:09:31: meinem Kopf festhänge. Es zeigt mir, dass manchmal die größten Erkenntnisse in den

00:09:37: einfachsten Begegnungen liegen können. Wenn ich jetzt so darüber nachdenke, frage ich mich oft,

00:09:44: wie kann man eigentlich dafür sorgen, dass man solche Momente wie den mit dem älteren Mann

00:09:50: häufiger wahrnimmt? Denn mal ehrlich, unser Alltag ist ja meistens ziemlich voll. Und es ist

00:09:56: leicht, solche Augenblicke einfach zu übersehen. Ich glaube, ein wichtiger Schritt ist, sich einfach

00:10:01: öfter mal selbst zu fragen, bin ich gerade wirklich präsent. Es klingt so simpel, aber ganz oft

00:10:09: bin ich mit meinen Gedanken schon bei der nächsten Aufgabe, anstatt einfach im Hier und Jetzt zu

00:10:14: sein. Eine Sache, die mir dabei hilft, ist zwischendurch einfach mal bewusst inne zu halten. Auch

00:10:22: wenn es nur ein kurzer Moment ist. Zum Beispiel, wenn ich irgendwo auf etwas warte, an der Ampel,

00:10:28: in der Schlange beim Einkaufen oder sogar, wenn ich auf einen Anruf warte. Statt dann

00:10:34: automatisch zum Handy zu greifen oder die Zeit irgendwie überbrücken zu wollen, versuche ich

00:10:40: einfach mal, mich umzuschauen. Vielleicht ist es nur der Klang der Umgebung oder ein Detail,

00:10:46: das mir sonst nie aufgefallen wäre. Es geht gar nicht darum, irgendetwas Bestimmtes zu suchen,

00:10:52: sondern einfach den Moment ein bisschen bewusster wahrzunehmen. Was ich auch gemerkt habe, es macht

00:11:00: so einen Unterschied, wenn man sich offen hält für Begegnungen mit anderen Menschen. Das heißt

00:11:07: nicht, dass man immer mit jedem reden muss, aber einfach mal mit einem Lächeln oder einem

00:11:11: kurzen Blickkontakt zeigen, dass man da ist. Es ist verrückt, wie viele Geschichten sich entwickeln

00:11:18: können, wenn man sich nicht komplett in sich selbst zurückzieht. Ich weiß, das klingt fast

00:11:23: so einfach, aber manchmal öffnen sich dadurch die spannendsten Momente. Und selbst wenn nichts

00:11:29: Großes passiert, fühlt es sich trotzdem gut an, weil man irgendwie ein bisschen mehr mit der Welt

00:11:35: verbunden ist. Ich denke auch, dass es hilft, sich bewusst zu machen, dass nicht jede Lektion im

00:11:43: Leben sofort erkennbar sein muss. Manche Dinge, die heute passieren, ergeben vielleicht erst

00:11:49: morgen oder in ein paar Wochen Sinn. Aber wenn wir offener sind und ein bisschen achtsamer durchs

00:11:55: Leben gehen, dann fällt es uns vielleicht leichter, diese kleinen Lektionen überhaupt wahrzunehmen.

00:12:02: Und wer weiß, vielleicht ist ja genau der Moment, den wir gerade erleben, so ein kleiner Hinweis

00:12:08: vom Leben, der uns später noch überraschen wird. Das finde ich total spannend, weil es zeigt, dass

00:12:15: jeder Tag, egal wie unspektakulär er vielleicht wirkt, etwas Besonderes mit sich bringen kann.

00:12:21: Wenn ich so auf alles schaue, worüber wir heute gesprochen haben, gibt es ein paar Dinge, die mir

00:12:28: besonders hängen geblieben sind. So kleine Gedankenschnipsel, die irgendwie immer wieder

00:12:34: auftauchen. Das erste ist, dass jeder Moment, egal wie unscheinbar er vielleicht wirkt,

00:12:40: eine Lektion für uns bereithalten kann. Es ist wie so ein leiser Impuls vom Leben,

00:12:47: der uns zeigt, dass selbst die ertätlichsten Dinge uns etwas beibringen können. Manchmal

00:12:53: braucht es nur ein bisschen Geduld, bis wir erkennen, was es genau ist. Dann denke ich,

00:12:59: dass es unglaublich hilfreich ist, bewusster auf die kleinen Details im Alltag zu achten.

00:13:05: Es muss gar nichts Großes sein, einfach ein offener Blick oder ein bisschen Neugier auf das,

00:13:11: was um einen herum passiert. Ich finde, das hat etwas Befreiendes, weil es zeigt, dass wir nicht

00:13:17: immer auf das nächste, größere warten müssen. Es passiert schon so viel im Hier und Jetzt.

00:13:23: Und schließlich bleibt mir dieser Gedanke. Es geht nicht darum, jede Lektion sofort zu verstehen

00:13:30: oder perfekt darauf zu reagieren. Das Leben ist eben kein Test mit richtig oder falsch. Es ist mehr

00:13:36: wie ein Prozess, bei dem wir ständig Neues entdecken, ausprobieren und lernen dürfen. Und genau

00:13:43: das macht es doch spannend, oder? Wenn wir uns ein bisschen mehr darauf einlassen, können wir

00:13:48: vielleicht diese kleinen versteckten Schätze im Alltag finden. Und das macht alles ein bisschen

00:13:54: leichter und, na ja, irgendwie auch schöner. So, damit sind wir am Ende dieser Folge angekommen.

00:14:01: Ich muss sagen, ich finde es immer wieder spannend, wie sich das Thema beim Reden entfallen

00:14:06: arbeitet, als ob es selbst schon eine kleine Lektion bereithält. Vielleicht ist das ja auch so

00:14:12: ein Moment, über den man später noch mal nachdenkt. Ich meine, wir haben ja heute über diese

00:14:17: kleinen, oft unscheinbaren Dinge gesprochen, die uns im Alltag begegnen. Und ich hoffe,

00:14:23: dass dir davon irgendetwas hängen geblieben ist, was dich ein bisschen inspiriert. Es ist doch irgendwie

00:14:30: beruhigend zu wissen, dass wir nicht ständig nach Antworten suchen müssen, sondern dass die

00:14:35: Momente oft einfach kommen, wenn wir uns darauf einlassen. Das heißt, selbst wenn der Tag mehr

00:14:41: stressig oder chaotisch ist, kann da immer noch irgendwo eine kleine Botschaft versteckt sein,

00:14:47: die vielleicht später noch eine Bedeutung bekommt. Und das ist doch eigentlich eine schöne

00:14:52: Vorstellung, oder? Dass das Leben uns immer wieder etwas schenkt, selbst wenn wir es im

00:14:58: ersten Moment gar nicht sehen. Ich möchte mich auf jeden Fall bei dir bedanken, dass du dir die Zeit

00:15:06: genommen hast, heute hier mit mir zu sein. Es ist immer so ein besonderer Moment, wenn man das Gefühl

00:15:12: hat, gemeinsam über etwas nachzudenken, auch wenn wir nicht im gleichen Raum sind, sondern nur über

00:15:18: diese Aufnahme verbunden. Ich hoffe, du gehst mit einem kleinen Funken Inspiration aus dieser Folge

00:15:24: heraus. Und vielleicht kannst du in deinem Alltag ja mal schauen, was für kleine Lektionen das Leben

00:15:30: so für dich bereithält. Wenn dir etwas Besonderes auffällt, dann lass es mich gerne wissen. Ich

00:15:37: liebe es solche Geschichten zu hören. Bis dahin, hör auf dein Herz, vertraue auf deine innere Stimme

00:15:45: und vergiss nicht, die Antworten liegen in dir. Unbox yourself and supercharge your life.

00:15:54: [Musik]