#4 Dein Leben beginnt dort, wo Deine Komfortzone endet

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts Superchargy Live.

00:00:20: Ich freue mich riesig, dass du heute wieder eingeschaltet hast.

00:00:24: Es bedeutet mir wirklich sehr viel, dass du dir die Zeit nimmst, zuzuhören, egal wo du gerade bist

00:00:29: und was du machst. Ich bin Anahita und heute möchte ich mit dir über etwas sprechen,

00:00:35: dass wir alle kennen, aber dass wir oft nicht bewusst wahrnehmen. Unsere Komfortzone.

00:00:41: Vielleicht fühlst du dich manchmal festgefahren. Du willst mehr, du spürst,

00:00:47: dass er noch mehr in dir steckt, aber irgendetwas hält dich zurück. Es sind nicht immer die äußeren Umstände.

00:00:54: Oft ist es etwas, das in uns selbst entsteht. Eine unsichtbare Grenze, die uns sagt,

00:01:01: "Bleib hier, hier ist es sicher". Aber diese Grenze ist auch der Punkt, an dem unser Leben stillsteht.

00:01:08: Heute möchte ich dir zeigen, warum das Leben, das du dir wirklich wünschst, genau außerhalb dieser Komfortzone beginnt

00:01:16: und wie du Schritt für Schritt den Mut findest, diese Grenze zu überwinden.

00:01:21: Die Komfortzone fühlt sich sicher an, aber in Wahrheit ist sie ein unsichtbarer Käfig.

00:01:27: Sie gibt dir das Gefühl, die Kontrolle zu haben, aber diese Kontrolle kostet dich etwas.

00:01:33: Sie kostet dich dann Wachstum.

00:01:35: Stell dir vor, du lebst in einem Raum, in dem alles vorhersehbar ist.

00:01:40: Keine Überraschungen, keine Herausforderungen. Klingt angenehm, oder?

00:01:44: Aber nach einer Weile wird dieser Raum langweilig.

00:01:47: Du spürst, dass es da draußen mehr gibt, aber du trauerst dich nicht, diese Wände zu durchbrechen.

00:01:52: Das Problem ist, diese Wände sind nicht real.

00:01:56: Sie bestehen aus Angst, aus Zweifeln, aus Gewohnheit.

00:02:01: Und solange du glaubst, dass sie dich schützen, wirst du nie erfahren, was hinter ihnen liegt.

00:02:07: Deine Komfortzone gibt dir die Illusion von Sicherheit, aber sie hält dich davon ab, das Leben zu leben,

00:02:13: das du wirklich willst.

00:02:16: Aber was ist Sicherheit überhaupt wert, wenn sie dich davon abhält, dein Potenzial zu entfeiten?

00:02:22: Wenn du weißt, dass da draußen etwas auf dich wartet, eine Möglichkeit, eine Chance, ein Leben,

00:02:28: das größer ist, als du es dir jetzt vorstellen kannst.

00:02:32: Dann wird klar, die größte Gefahr liegt nicht im Verlassen der Komfortzone, sondern im Bleiben.

00:02:38: Denn Stillstand ist nicht neutral, er ist Rückschritt.

00:02:44: Vielleicht spürst du gerade jetzt, wie diese Gedanken in dir Widerstand auslösen.

00:02:49: Aber was, wenn ich scheitere? Was, wenn es nicht klappt?

00:02:53: Und genau das ist der Punkt.

00:02:55: Angst ist der Wächter deiner Komfortzone.

00:02:58: Sie sagt dir, bleib hier, hier bist du sicher.

00:03:01: Aber was ist Angst wirklich?

00:03:03: Angst ist oft nichts anderes, als die Vorstellung eines Problems, das noch gar nicht existiert.

00:03:10: Denke einen Moment darüber nach.

00:03:13: Wie oft hast du dich vor einer Herausforderung gefürchtet, die dann am Ende gar nicht so schlimm war,

00:03:18: wie du es dir ausgemeilt hast?

00:03:20: Und wie oft war es genau diese Situation, die dich wachsen ließ?

00:03:25: Das zeigt uns, Angst ist kein Feind.

00:03:28: Angst ist eine Einladung.

00:03:30: Eine Einladung über dich hinauszuwachsen.

00:03:33: Aber hier ist der entscheidende Punkt.

00:03:35: Es geht nicht darum, die Angst zu ignorieren oder wegzuschieben.

00:03:39: Es geht darum, mit ihr zu arbeiten.

00:03:41: Angst ist wie ein Muskel.

00:03:43: Je öfter du dich ihr stellst, desto stärker wirst du.

00:03:47: Und je stärker du wirst, desto weniger Macht hat sie über dich.

00:03:52: Manchmal denken wir, wir müssten erst komplett angstfrei sein, bevor wir handeln können.

00:03:57: Aber das ist ein Trugschluss.

00:03:59: Die Wahrheit ist, du wirst nie vollkommen bereit sein.

00:04:02: Es gibt keinen perfekten Moment, um anzufangen.

00:04:06: Der perfekte Moment ist immer jetzt.

00:04:09: Deine Bereitschaft entsteht erst durch die Bewegung, nicht davor.

00:04:14: Ein weiterer Aspekt, den wir oft übersehen, ist unser Umfeld.

00:04:18: Die Menschen, mit denen wir uns umgeben, beeinflussen maßgeblich, wie wir unsere Komfortzone wahrnehmen.

00:04:25: Wenn du von Menschen umgeben wirst, die ständig ihre Grenzen ausdehnen, wirst du merken,

00:04:30: wie sich auch deine eigene Wahrnehmung verändert.

00:04:33: Aber wenn du mit Menschen zusammen bist, die immer in ihrer Sicherheit verharren,

00:04:38: kann dich das ebenfalls zurückhalten.

00:04:41: Frage dich, wer in deinem Umfeld inspiriert dich?

00:04:45: Wer fordert dich, heraus größer zu denken?

00:04:48: Und bei wem hast du das Gefühl,

00:04:51: dass er dich, bewusst oder unbewusst, klein hält. Denn umfällt es wie ein Spiegel deiner eigenen

00:04:57: Überzeugungen. Wenn du wachsen willst, dann suche aktiv nach Menschen, die ja nicht glauben,

00:05:02: die dich unterstützen und die selbst den Mut haben, ihre Grenzen zu sprengen.

00:05:06: Häufig glauben wir, dass große Veränderungen große Schritte erfordern, aber das stimmt

00:05:13: nicht. Veränderungen beginnt immer im Kleinen. Es sind die Mikroentscheidungen, die wir täglich

00:05:19: treffen, die unser Leben langfristig formen. Vielleicht ist es die Entscheidung, heute etwas Neues zu

00:05:25: lernen. Vielleicht ist es die Entscheidung, einen Spaziergang zu machen und dabei deine Gedanken

00:05:29: bewusst zu hinterfragen. Vielleicht ist es die Entscheidung, eine neue Herausforderung anzunehmen,

00:05:36: die sich unbequem anfühlt. Jede dieser kleinen Entscheidungen ist wie ein Puzzleteil. Und mit

00:05:42: der Zeit ergibt sich daraus das Bild deines neuen Lebens. Erinnere dich daran, du musst nicht

00:05:49: alles auf einmal ändern, aber du kannst heute anfangen, einen einzigen Schritt zu gehen und

00:05:54: dieser eine Schritt macht einen Unterschied. Lass uns für einen Moment innehalten und ein

00:06:00: Bild vor deinem inneren Auge entstehen lassen. Stell dir vor, deine Komfortzone ist wie ein Kreis,

00:06:07: der sich um dich herum ausbreitet. Innerhalb dieses Kreises kennst du alles. Es gibt keine

00:06:14: Überraschungen, keine Unsicherheiten. Aber außerhalb dieses Kreises liegt eine unendliche

00:06:20: Weite. Dort liegen neue Möglichkeiten, neue Begegnungen, neue Erfahrungen, alles was dein Leben

00:06:28: bereichern kann. Und jetzt stell dir vor, wie du diesen Kreis Stück für Stück ausdienst. Mit

00:06:36: jedem Schritt, den du machst, wird der Kreis größer. Was heute noch außerhalb deiner Reichweite liegt,

00:06:42: könnte morgen schon Teil deines Lebens sein. Dein Potenzial wächst nicht innerhalb des Kreises,

00:06:49: es wächst mit jedem Schritt darüber hinaus. Ein Punkt, der oft vergessen wird, wenn wir über

00:06:57: das Verlassen der Komfortzone sprechen, sind Rückschläge. Ja, sie werden passieren,

00:07:02: aber sie sind kein Beweis dafür, dass du scheitest. Sie sind ein Zeichen dafür,

00:07:07: dass du dich bewegst. Denke daran, jeder Rückschlag ist eine Lektion. Er zeigt dir,

00:07:13: wo du noch wachsen kannst, wo du noch stärker werden kannst. Und das ist genau der Punkt. Es

00:07:19: geht dich darum, perfekt zu sein. Es geht darum, aus jedem Rückschlag etwas mitzunehmen und weiter

00:07:24: zu machen. Jeder große Erfolg, den du jemals bewundert hast, basiert auf einer Reihe von kleinen

00:07:30: Rückschlägen, die überwunden wurden. Und genau das kannst auch du. Am Ende des Tages geht es nicht

00:07:39: darum, deine Komfortzone zu verlassen, um etwas zu erreichen. Es geht darum,

00:07:43: herauszufinden, wer du wirklich bist. Es geht darum zu erleben, wie stark, wie kreativ,

00:07:49: wie mutig du bist, wenn du dich den Herausforderungen stellst. Die größte Belohnung liegt nicht in den

00:07:56: äußeren Erfolgen, die du erreichst. Sie liegt in der inneren Stärke, die du entwickelst. Sie

00:08:03: liegt in der Erkenntnis, dass du fähig bist, jede Herausforderung zu meistern. Sie liegt in dem

00:08:09: Gefühl, dass du dein Leben aktiv gestaltest, statt dich von deinen Ängsten kontrollieren zu

00:08:16: lassen. Danke, dass du heute mit mir in dieses Thema eingetaucht bist. Vielleicht hat diese Folge

00:08:22: etwas in dir bewegt. Vielleicht hast du erkannt, dass deine Komfortzone nicht das Ende, sondern

00:08:27: der Anfang ist. Vielleicht hast du gespürt, dass dein Potenzial größer ist, als du es bisher

00:08:32: geglaubt hast. Das Leben, das du dir wünschst, ist möglich. Und es beginnt mit deinem ersten Schritt.

00:08:39: Bleib achtsam, bleib mutig und vor allem bleib bei dir. Ich hoffe, diese Folge hat dir gefallen und

00:08:47: dir ein paar nützliche Tipps gegeben. Wenn du Fragen oder Anregungen hast, schreibt mir gerne eine

00:08:53: Nachricht oder hinterlasse einen Kommentar. Ich freue mich immer über Feedback und den Austausch

00:08:57: mit euch. Vergesst nicht, den Podcast zu abonnieren und keine Folge zu verpassen. Und wenn dir die

00:09:03: Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Freunden oder Familie, die davon profitieren könnten.

00:09:08: So, das war's für heute. Ich freue mich schon sehr darauf, dich in der nächsten Folge wieder dabei zu

00:09:15: haben. Bis dahin, hör auf den Herz, vertraue deine innere Stimme und vergiss nicht, die Antworten

00:09:22: liegen in dir und box yourself in "Sportchart G" live.

00:09:26: [Musik]