#44 Warum Du Erfolg vermeidest

00:00:00: Stell dir vor, dein größter Traumwirt war, aber anstatt dich zu freuen, drückt irgendwas

00:00:07: in dir auf die Bremse.

00:00:09: Plötzlich tauchen Zweifel auf, du findest Ausreden, verschiebst es auf später, klingt

00:00:16: verrückt?

00:00:17: Dann frag dich bei, was, wenn du nicht Angst vor dem Scheitern hast, sondern davor, dass

00:00:24: es wirklich klappt.

00:00:25: Dass du plötzlich keine Ausreden mehr hast, dass du sichtbar wirst und dass du Erwartungen

00:00:31: erfüllen musst.

00:00:32: Hallo und herzlich willkommen bei einer neuen Folge von Superchargy Live Podcast.

00:00:54: Ich freue mich, dass du heute dabei wirst, denn wir reden über ein Thema, das viele betrifft,

00:01:00: aber kaum jemand wirklich erkennt, die Angst vor der eigenen Größe.

00:01:06: Klingt erst mal komisch, oder?

00:01:08: Wer hätte denn bitte Angst davor, erfolgreich zu sein?

00:01:12: Erfolg ist doch das, was wir alle wollen.

00:01:15: Aber genau da liegt der Haken, tief in uns gibt es oft diesen kleinen, fiesen Gedanken,

00:01:22: der flüstert, was, wenn du es wirklich schaffst?

00:01:24: Was, wenn du dann Erwartungen erfüllen musst?

00:01:28: Was, wenn du auffällst und andere das vielleicht gar nicht gut finden?

00:01:33: Und genau da passiert es.

00:01:35: Wir bremsen uns selbst aus, sabotieren uns, bevor wir überhaupt losgelegt haben.

00:01:40: Ich habe das selbst erlebt.

00:01:44: Dieses Zögern, dieses ständige Hinterfragen, bin ich wirklich gut genug, habe ich das

00:01:51: verdient.

00:01:52: Und ich weiß, dass ich damit nicht allein bin.

00:01:55: Genau deshalb will ich heute mit dir darüber sprechen, nicht, um dir eine perfekte Lösung

00:02:00: zu präsentieren, sondern um dir einen Spiegel vorzuhalten.

00:02:05: Vielleicht entlarvst du dabei ja ein paar Muster, die dich bisher zurückgehalten haben.

00:02:10: Also lass uns mal schauen, was da wirklich dahinter steckt.

00:02:13: Die Angst vor Erfolg, das klingt ja erst mal widersprüchlich.

00:02:19: Warum sollte man Angst davor haben, wenn alles endlich klappt?

00:02:22: Wenn man erreicht, was man sich wünscht.

00:02:24: Sollte das nicht ein Grund zur Freude sein?

00:02:28: Tja, eigentlich schon.

00:02:30: Aber unser Kopf tickt da manchmal anders.

00:02:33: Denn Erfolg bedeutet Veränderung.

00:02:36: Erfolg bedeutet, dass plötzlich alles anders sein könnte.

00:02:39: Und genau das macht Angst.

00:02:41: Ich habe das schon so oft bei mir selbst und auch bei anderen beobachtet.

00:02:48: Da ist dieses große Ziel, dieses Ding, das einen richtig antreibt.

00:02:52: Und trotzdem schleiht sich kurz vorm Absprung diese fiese Unsicherheit ein.

00:02:57: Was, wenn ich es nicht halten kann?

00:03:00: Was, wenn Leute plötzlich mehr von mir erwarten?

00:03:03: Was, wenn ich mich in eine Richtung entwickle, die ich gar nicht mehr kontrollieren kann?

00:03:08: Und dann fing das Gehirn an, sich kleine, sehr überzeugende Ausreden auszudenken.

00:03:14: Ach, eigentlich ist es doch ganz okay, so wie es ist.

00:03:19: Oder, ich habe hier eh keine Zeit.

00:03:21: Oder, mein absoluter Favorit, jetzt ist einfach nicht der richtige Moment.

00:03:27: Ganz ehrlich, wann soll denn der perfekte Moment sein, wenn das Universum dir persönlich

00:03:32: eine Einladung schickt?

00:03:35: Es ist doch so, Erfolg ist nicht nur dieses glänzende Ding, das am Ende auf dich wartet.

00:03:41: Es bringt auch Druck mit sich.

00:03:43: Plötzlich schaut man vielleicht nicht mehr nur aus der zweiten Reihe zu, sondern steht

00:03:47: selbst im Rampenlicht.

00:03:49: Plötzlich gibt es keine Ausrede mehr, warum es nicht klappt.

00:03:53: Und ja, es kann beängstigend sein.

00:03:56: Denn dann muss man sich der Verantwortung stellen, die mit Erfolg kommt.

00:04:00: Es gibt keinen sicheren Rückzugsort mehr, kein "ach, ich hätte ja gekonnt, wenn ich

00:04:05: gewollt hätte".

00:04:06: Nein, dann zählt nur noch das, was man wirklich tut.

00:04:10: Und das ist für viele ein verdammt großer Schritt.

00:04:12: Ich habe mal einen Spruch gehört, der sich bei mir festgesetzt hat.

00:04:18: Es ist nicht die Dunkelheit, die uns Angst macht, es ist das Licht.

00:04:24: Erst habe ich das nicht verstanden, aber je länger ich drüber nachgedacht habe, desto

00:04:28: klarer wurde mir, wenn man wirklich sein volles Potenzial ausschöpft, dann gibt es kein Verstecken

00:04:35: mehr.

00:04:36: Denn wird sichtbar, was alles möglich ist.

00:04:39: Und mit dieser Erkenntnis kommen Verantwortung, neue Herausforderungen und vielleicht auch

00:04:45: Menschen, die damit nicht umgehen können.

00:04:48: Erfolg kann einsam machen, Erfolg kann Beziehungen verändern, Erfolg kann Erwartungen mit sich

00:04:55: bringen, die man nicht erfüllen will oder kann.

00:04:59: Kein Wunder, dass viele unbewusst genau davor zurückschrecken.

00:05:02: Aber, und das ist jetzt nicht als billige Motivation gedacht, es lohnt sich, das man bewusst

00:05:10: anzuschauen.

00:05:11: So hinterfragen, ob diese Angst einen wirklich schützt oder nur klein hält.

00:05:16: Denn oft ist es nicht das Scheiternass uns zurückhält, es ist die Angst davor, was

00:05:21: passiert, wenn wir es tatsächlich schaffen.

00:05:24: Und wenn man das einmal erkannt hat, dann hat man zumindest eine Wahl.

00:05:29: Dranbleiben oder klein bleiben, das liegt dann bei einem selbst.

00:05:33: Ich habe mal ein Zitat gehört, das mich nicht mehr losgelassen hat, also wirklich so ein

00:05:40: Satz, der sich tief eingebrannt hat, weil er genau das trifft, worüber wir hier sprechen.

00:05:46: Es stammt von Marianne Williamson.

00:05:48: Und es geht so, unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind, unsere tiefste

00:05:56: Angst ist, dass wir über alle Maßen kraftvoll sind, es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit,

00:06:02: die uns am meisten Angst macht.

00:06:04: Lass das mal kurz sacken.

00:06:07: Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, die uns Angst macht, ist das nicht krass.

00:06:16: Weil es genau das beschreibt, was so viele von uns erleben.

00:06:21: Nicht die Angst davor zu scheitern, sondern die Angst davor, was passiert, wenn wir nicht

00:06:28: scheitern.

00:06:29: Wenn wir tatsächlich unser volles Potenzial ausschöpfen, wenn wir wachsen, groß werden,

00:06:38: sichtbar werden.

00:06:39: Und mit diesem Wachstum verändert sich plötzlich alles, unser Umfeld, unser Selbstbild, vielleicht

00:06:48: sogar unser ganzes Leben.

00:06:50: Ich habe diesen Satz damals gehört und dachte erst, hä, also bitte, natürlich macht es

00:06:57: mir mehr Angst zu versagen, als erfolgreich zu sein.

00:07:00: Aber je länger ich drüber nachgedacht habe, desto mehr wurde mir klar, genau das ist der

00:07:07: Punkt.

00:07:08: Denn wenn wir versagen, dann ist das zwar scheiße, aber irgendwie auch bequem.

00:07:14: Man kann sich selbst auf die Schulter klopfen und sagen, ich habe es ja versucht, hat halt

00:07:20: nicht geklappt, und das war es.

00:07:23: Zurück zur gewohnten Routine, zurück zur Komfortzone, kein Risiko mehr.

00:07:29: Aber wenn es klappt, wenn wir wirklich auf unser volles Potenzial zurückgreifen, dann

00:07:35: gibt es keinen zurück mehr.

00:07:37: Dann ist man mitten im Spiel und dann kann es wirklich ernst werden.

00:07:42: Und genau das ist der Moment, wo viele unbewusst auf die Bremse treten, nicht weil sie nicht

00:07:48: weg wären, sondern weil Erfolg bedeutet, dass man Verantwortung übernehmen muss, dass

00:07:55: man sich zeigen muss, dass man vielleicht Menschen enttäuscht, weil man nicht mehr so

00:07:59: funktioniert, wie sie es gewohnt sind, vielleicht wirst du plötzlich zum Vorbild, ob du willst

00:08:05: oder nicht, vielleicht verlierst du Leute, die mit deiner Größe nicht umgehen können.

00:08:09: Und dann kommen diese Gedanken, darf ich das überhaupt?

00:08:13: Wer bin ich, um so groß zu träumen?

00:08:16: Wer bin ich, um mir das zu erlauben?

00:08:18: Aber, und jetzt kommt der wichtigste Teil dieses Zitats, wer bist du, es nicht zu tun.

00:08:25: Warum sollten andere das Recht haben, sich zu entfeiten, aber du nicht?

00:08:31: Warum sollten nur andere groß denken dürfen, während du dich klein hältst?

00:08:36: Niemandem ist geholfen, wenn du dich versteckst.

00:08:39: Keine Menschen auf dieser Welt geht es besser, nur weil du dich zurücknimmst.

00:08:44: Und das ist der Punkt, den ich so lange nicht verstanden habe.

00:08:48: Ich dachte immer, es wäre irgendwie noble, bescheiden zu sein, sich nicht zu viel rauszunehmen.

00:08:54: Aber irgendwann wurde mir klar, dass es kompletter quatsch.

00:08:59: Denn wenn du dein Licht zurückhältst, machst du niemanden größer, du machst nur dich selbst

00:09:05: kleiner.

00:09:06: Also, falls du gerade an so einem Punkt bist, wo du dich fragst, ob du dir erlauben darfst,

00:09:12: wirklich erfolgreich zu sein, dann lass mich dir eine Gegenfrage stellen.

00:09:16: Wer wärst du, wenn du nicht zurückkeiten würdest?

00:09:20: Wer wärst du, wenn du dein Licht nicht dimmen würdest, um andere nicht zu blenden?

00:09:25: Steht dir das mal vor.

00:09:28: Und dann überleg dir, ob du wirklich weiter auf der Bremse stehen willst.

00:09:33: Das krasse ist ja, dass wir oft denken, unsere größten Hindernisse wären im Außen.

00:09:41: Irgendeine Umstände, Pech, Leute, die uns Steine in den Weg legen.

00:09:46: Und klar, manchmal gibt es echte Herausforderungen.

00:09:50: Aber wenn man mal ehrlich hinschaut, also so richtig, dann merkt man oft, der größte

00:09:56: Saboteursitz in uns selbst.

00:09:58: Und das meine ich nicht als so eine "Du bist selbst schuld" Nummer, sondern als etwas,

00:10:04: dass vielen passiert, ohne dass sie es überhaupt merken.

00:10:07: Selbst Sabotage ist wie so ein gut getanter Trickbetrüger im eigenen Kopf.

00:10:14: Man hält sich für vernünftig, für bescheiden, für realistisch und merkt gar nicht, dass

00:10:21: man sich selbst ausbremst.

00:10:23: Und zwar genau dann, wenn es eigentlich losgehen sollte.

00:10:27: Ich habe das früher nie verstanden.

00:10:31: Ich dachte immer, wenn ich etwas wirklich will, dann werde ich es auch tun.

00:10:36: Aber dann kam dieser eine Punkt, wo alles in greifbarer Nähe war und plötzlich habe

00:10:41: ich angefangen, mich selbst zu blockieren.

00:10:44: Plötzlich hatte ich keine Zeit, plötzlich waren andere Dinge wichtiger.

00:10:49: Plötzlich kam diese Gedanken wie "Bist du sicher, dass du das kannst?"

00:10:55: "Was, wenn du dich blamierst?"

00:10:57: "Vielleicht solltest du noch ein bisschen warten."

00:11:00: Und genau das ist das Perfide an der Selbstsabotage.

00:11:04: Sie ist verdammt gut darin, sich als gesunder Menschenverstand auszugeben.

00:11:09: Sie tut so, als würde sie uns schützen, aber in Wirklichkeit hält sie uns klein.

00:11:17: Es gibt diesen Begriff aus der Psychologie "Upper limit problem".

00:11:21: Der beschreibt genau das.

00:11:23: Wir alle haben eine Art innere Grenze, bis zu der wir uns Erfolg, Glück oder Wachstum

00:11:29: erlauben.

00:11:30: Und sobald wir darüber hinausgehen, sobald es "zu gut" wird, tritt eine unbewusste

00:11:37: Gegenreaktion ein.

00:11:39: Plötzlich läuft irgendwas schief, plötzlich passieren zufällig Dinge, die uns wieder

00:11:45: runterholen.

00:11:46: Und oft genug sind wir selbst die, die das auslösen, natürlich nicht absichtlich,

00:11:52: aber eben trotzdem.

00:11:53: Da gibt es diesen Psychologen, Gay Hendricks, der das ziemlich gut auf den Punkt bringt.

00:12:00: Er hat festgestellt, dass Menschen, die befördert werden, kurz danach oft eine Beziehungskrise

00:12:06: haben.

00:12:07: Oder dass Leute, die beruflich durchstarten, plötzlich krank werden.

00:12:11: Oder dass jemand, der eigentlich glücklich sein könnte, sich aus dem Nichts ein Problem

00:12:16: schafft, einfach nur, weil es "zu viel Glück" oder "Erfolg" wäre.

00:12:22: Klingt verrückt, oder?

00:12:23: Aber wenn man mal drauf achtet, dann merkt man, wie oft das passiert.

00:12:27: Und ich habe mich gefragt, warum tun wir das?

00:12:32: Warum sabotieren wir uns selbst, wenn es eigentlich gut läuft?

00:12:35: Und irgendwann wurde mir klar, weil es sicherer ist, weil es sich vertraut anfühlt.

00:12:42: Unser Gehirn liebt das, was es kennt.

00:12:44: Und wenn man gewohnt ist, in einem bestimmten Rahmen zu leben, dann fühlt sich alles, was

00:12:49: darüber hinausgeht, erst mal gefährlich an.

00:12:52: Selbst wenn es eigentlich genau das ist, was man will, dann kommt dieses unbewusste "Nein,

00:12:58: das darf nicht sein, das ist nicht meins, das ist zu viel" und dann sorgt man selbst

00:13:03: dafür, dass man sich wieder auf ein Level runterbringt, das sich gewohnt anfühlt.

00:13:07: Und genau da liegt der Knackpunkt, denn wenn man sich nicht bewusst macht, dass dieses

00:13:15: Muster existiert, dann steckt man immer wieder in der gleichen Schleife.

00:13:20: Man kommt nie wirklich weiter, weil man sich selbst immer wieder an die Leine nimmt, so

00:13:26: weit es zu groß wird.

00:13:32: Und das ist eigentlich der Punkt, wo es spannend wird, weil wenn man das einmal verstanden

00:13:35: hat, dann kann man anfangen, sich zu fragen, was wäre, wenn ich mich einfach mal nicht

00:13:41: zurückziehe?

00:13:42: Was wäre, wenn ich diesem Punkt mal bewusst durchbreche?

00:13:46: Nicht, weil es leicht ist, sondern weil es sonst nie anders wird.

00:13:50: Das Ding ist ja, solange man nicht merkt, was da eigentlich im eigenen Kopf abgeht,

00:13:59: läuft man immer wieder in die gleiche Falle.

00:14:02: Selbst Sabotage ist ja nicht dieses offensichtliche "Ich mach das jetzt absichtlich kaputt",

00:14:09: es ist viel subtiler, es passiert in den Gedanken, die man sich erzählt, in den Ausreden,

00:14:15: die plötzlich so wahnsinnig vernünftig klingen und genau deshalb ist Bewusstsein so verdammt

00:14:21: wichtig, denn erst wenn du wirklich checkst, was da abgeht, hast du überhaupt die Möglichkeit

00:14:27: etwas zu verändern.

00:14:28: Vorher bist du einfach nur auf Autopilot unterwegs und wunderst dich, warum du immer wieder

00:14:34: an der gleichen Stelle hängen bleibst.

00:14:36: Ich habe das früher gar nicht hinterfragt, ich dachte, das Leben ist halt einfach so.

00:14:44: Man läuft gut, mal weniger, manche Dinge klappen, andere eben nicht, aber irgendwann habe ich

00:14:51: angefangen, genauer hinzuschauen und da wurde mir klar, viele von diesen vermeintlichen

00:14:56: Zufällen waren gar keine, viele dieser unerwarteten Hindernisse waren nicht einfach Schicksal,

00:15:04: sie waren Haus gemacht und das war erstmal eine unangenehme Erkenntnis, weil es bedeutet

00:15:10: hat, dass ich nicht mehr einfach sagen konnte, tja, Pech gehabt, sondern dass ich mir eingestehen

00:15:16: musste, dass ich oft selbst die Bremse war, dass ich ohne es zu merken immer dann blockiert

00:15:23: habe, wenn es eigentlich hätte weitergehen können.

00:15:26: Und genau das ist das Verrückte, die meisten Menschen hinterfragen sich selbst nicht, sie

00:15:34: nehmen ihre Gedanken einfach als gegeben hin, wenn die innere Stimme sagt, das kannst du

00:15:41: nicht, dann glauben sie das.

00:15:43: Wenn sie sagt, das wird sowieso nichts, dann klingt das so logisch, dass sie es nicht mal

00:15:49: anzweifeln, aber mal ehrlich, woher kommen diese Gedanken eigentlich, wer hat die mal

00:15:56: in deinen Kopf gepflanzt und warum zum Teufel glaubst du ihnen so blind?

00:16:02: Ich meine, wenn dir irgendjemand auf der Straße erzählen würde, dass du nichts kannst und

00:16:08: sowieso scheitern wirst, würdest du das einfach so hinnehmen?

00:16:12: Wahrscheinlich nicht.

00:16:13: Aber wenn es die eigene Stimme im Kopf sagt, dann wird es plötzlich zur Wahrheit erklärt

00:16:19: und genau da liegt das Problem.

00:16:22: Denn Bewusstsein bedeutet nicht nur die eigenen Gedanken zu bemerken, sondern sie auch mal

00:16:28: zu hinterfragen.

00:16:29: Ist das wirklich meine Meinung oder ist das die Stimme von früher, von Eltern, Lehrern,

00:16:37: der Gesellschaft, die mir eingeredet hat, wie weit ich gehen darf?

00:16:40: Und was wäre, wenn ich das einfach mal nicht mehr als absolute Realität akzeptiere?

00:16:46: Was wäre, wenn ich entscheide, dass das nur eine alte Geschichte ist, die ich mir erzähle,

00:16:53: aber keine, an die ich mich heiten muss?

00:16:55: Denn genau darum geht es.

00:16:58: Du kannst nichts verändern, wenn du nicht checks, was dich steuert.

00:17:02: Und viele laufen ihr Leben lang mit diesen unsichtbaren Ketten herum, ohne sich überhaupt

00:17:08: bewusst zu sein, dass sie sich selbst festhalten.

00:17:11: Aber sobald du es einmal gesehen hast, kannst du nicht mehr wegsehen.

00:17:15: Dann merkst du, wann du dir selbst im Weg stehst, wann du anfängst dich klein zu machen

00:17:22: und dann hast du zumindest eine Wahl, weitermachen wie bisher oder mal was anderes ausprobieren

00:17:29: und genau da beginnt's spannend zu werden.

00:17:31: So, bevor wir hier zum Schluss kommen, lass das alles nochmal kurz wirken.

00:17:39: Denn mal ehrlich, wie oft hast du dich selbst schon zurückgehalten?

00:17:43: Wie oft hast du auf diese Stimme in deinem Kopf gehört, die dir eingeredet hat, dass

00:17:48: es sicherer ist, klein zu bleiben?

00:17:50: Und wie oft hast du dich gefragt, warum du irgendwie feststehst, obwohl du eigentlich

00:17:56: weißt, dass mehr drin wäre?

00:17:58: Ich sag's dir, dieser ganze Kran mit Selbstsabotage, mit der Angst vor Erfolg, mit diesen unsichtbaren

00:18:08: Grenzen, das ist nichts, was sich von heute auf morgen auflöst.

00:18:12: Das ist nichts, was man einmal erkennt und dann nie wieder damit kämpft.

00:18:17: Es ist eher wie so ein Schleier, der sich immer mal wieder drüber legt, aber genau

00:18:23: deshalb ist Bewusstsein so wichtig, denn sobald du merkst, dass du dich gerade selbst ausbremst,

00:18:29: hast du eine Wahl.

00:18:30: Und das ist ein verdammt großer Unterschied, so einfach nur blind in alte Muster reinzurennen.

00:18:36: Und ja, ich weiß, es ist nicht immer leicht sich selbst dabei zuzusehen, wie man sich

00:18:42: sabotiert.

00:18:43: Manchmal will man's auch gar nicht wahrhaben.

00:18:46: Es wäre ja viel bequemer, einfach zu sagen "Nee, das liegt an den Umständen, das hat

00:18:51: mit mir nichts zu tun."

00:18:53: Aber irgendwann kommt dieser Moment, wo man sich fragen muss, bleibe ich da drin hängen

00:18:58: oder fange ich an, mir selbst auf die Schliche zu kommen.

00:19:01: Und das ist kein perfekter geradliniger Prozess, da wird's auch Tage geben, an denen du denkst

00:19:07: "Boah, nee, heute einfach nicht."

00:19:10: Und das ist okay, aber wichtig ist, dass du es immer wieder checkst, dass du immer wieder

00:19:15: hinschaust, denn jedes Mal, wenn du bewusst merkst, dass du dich klein hälst, bricht

00:19:20: ein kleines Stück von dieser alten Programmierung auf, und das ist der Anfang von allem.

00:19:26: So, und damit sind wir für heute am Ende.

00:19:29: Ich hoffe, das hat ein paar Gedanken in den Gang gebracht und vielleicht erkennst du in

00:19:34: den nächsten Tagen bei diese Momente, in denen du dich selbst ausbremst.

00:19:38: Falls du Lust hast, weiter über das Thema nachzudenken oder mit mir in Kontakt zu bleiben,

00:19:45: dann schau doch mal auf meinen anderen Kanälen vorbei.

00:19:48: Du findest mich auf Instagram, YouTube und naja, überall sonst, wo man sich so herumtreiben

00:19:54: kann.

00:19:55: Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teil sie gerne mit jemandem, der sie vielleicht

00:20:00: gerade hören muss.

00:20:02: Bist dahin, hör auf dein Herz, vertraue auf deine innere Stimme und vergiss nicht, die

00:20:08: Antworten liegen in dir.

00:20:11: Unbox yourself and supercharge your life.

00:20:15: [Musik]