Alle Episoden

In dieser Folge geht es um eine der wichtigsten Erkenntnisse für ein erfülltes Leben: Erfolg ist keine Ziellinie, sondern eine Reise. Wir sprechen darüber, warum der Weg oft viel wichtiger ist als das Ankommen und wie Du lernen kannst, den Prozess zu genießen. Du erfährst, wie uns kleine Schritte und alltägliche Erlebnisse prägen, warum Rückschläge dazugehören und wie wir uns von der Idee lösen können, dass nur das Endergebnis zählt. Lass Dich inspirieren, Deinen eigenen Rhythmus zu finden und den Wert der kleinen Momente auf Deiner Reise zu entdecken. Eine Folge, die Dir hilft, den Blick auf Erfolg neu zu...

Manchmal reißt uns das Leben den Boden unter den Füßen weg, und plötzlich steht alles Kopf. In dieser Folge geht es genau um diese Momente – um Krisen, die uns herausfordern und manchmal das Gefühl geben, wir verlieren komplett die Kontrolle. Aber was, wenn genau diese Zeiten die Chance sind, uns neu zu entdecken?
Ich spreche darüber, warum Krisen uns so aus der Bahn werfen, was sie uns über uns selbst beibringen können und wie wir in all dem Chaos trotzdem Orientierung finden. Es geht darum, den ersten Schritt aus der Dunkelheit zu wagen und dabei vielleicht sogar überraschende Seiten...

Hast du dich schon mal gefragt, woher deine Wünsche wirklich kommen? In dieser Folge tauchen wir ein in die spannende Welt unserer Sehnsüchte und Ziele. Sind unsere Wünsche tatsächlich ein Ausdruck unserer innersten Bedürfnisse, oder reagieren wir oft nur auf äußere Einflüsse, ohne es zu merken? Gemeinsam erkunden wir, wie wir echte, erfüllende Wünsche von oberflächlichen, kurzlebigen unterscheiden können und warum es so wichtig ist, uns diese Fragen zu stellen.
Freu dich auf eine inspirierende Reise zu den tieferen Bedeutungen unserer Wünsche – ganz ohne Druck, aber mit viel Raum für Reflexion. Denn oft sind unsere Wünsche mehr als das,...

In dieser Folge tauchen wir ein in das spannende Thema der emotionalen Intelligenz und sprechen darüber, wie du die Balance zwischen Herz und Verstand findest. Warum stehen unsere Gefühle und unser rationaler Verstand oft scheinbar im Widerspruch? Und wie können wir diese beiden Seiten in Einklang bringen, um klügere Entscheidungen zu treffen und ein erfüllteres Leben zu führen?
Wir schauen uns an, warum es manchmal so schwerfällt, auf beide Stimmen in uns zu hören, und was passieren kann, wenn wir uns zu sehr auf die eine oder andere Seite verlassen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, ein Bewusstsein...

In dieser Folge sprechen wir über die unsichtbare, aber unglaubliche Kraft unserer Worte – speziell die, die wir zu uns selbst sagen. Warum beeinflusst das, was wir uns täglich erzählen, unsere Sicht auf uns selbst und die Welt? Wir tauchen ein in die Bedeutung von Affirmationen und wie sie unser Denken positiv verändern können.
Es geht darum, warum wir uns oft unbewusst kritisieren und wie bewusste, positive Sätze unsere Gedanken lenken und unser Mindset stärken können. Diese Folge inspiriert dich, achtsamer mit deinen Worten umzugehen und die Kraft von Affirmationen für dich zu entdecken. Lass uns gemeinsam einen kleinen Funken...

In dieser Episode gehen wir dem Thema „alte Muster“ auf den Grund – es handelt sich dabei um unbewusste Gewohnheiten, die unser Leben oft stärker prägen, als wir uns dessen bewusst sind. Wir erörtern, wie diese Muster entstehen, weshalb wir so hartnäckig an ihnen festhalten und vor allem, wie wir sie identifizieren und schrittweise verändern können. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu entdecken, die sich wirklich nach dir anfühlen.

Falls du das Gefühl hast, immer wieder in die gleichen Muster zurückzukehren, ist diese Episode genau für dich geeignet. Lass dich...

Du fühlst dich blockiert, obwohl du weißt, dass du mehr erreichen könntest? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Kunst, Momentum aufzubauen und es dauerhaft zu halten. Erfahre, warum kleine Erfolge oft der Schlüssel sind, um ins Tun zu kommen und dranzubleiben – ganz ohne dich von Perfektion oder großen Zielen einschüchtern zu lassen. Gemeinsam entdecken wir, wie du Schritt für Schritt aus dem Stillstand in die Bewegung kommst und diese Energie für deine persönlichen Ziele nutzen kannst. Lass dich inspirieren, die Kraft von kleinen Schritten neu zu entdecken und deinem Leben den Schwung zu geben, den es...

Warum scheint es manchmal, als ob das Leben uns immer wieder dieselben Hürden in den Weg stellt? In dieser Folge gehen wir der spannenden Frage nach, wie deine innere Haltung und die Energie, die du ausstrahlst, deine Realität formen – oft ohne, dass du es überhaupt merkst. Du erfährst, warum es nicht die äußeren Umstände sind, die dich blockieren, und wie schon kleine Veränderungen in deinem Bewusstsein große Auswirkungen haben können. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mit einer neuen Perspektive die Richtung deines Lebens verändern kannst!

In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist es oft gar nicht so einfach, das richtige Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu finden. Kennst Du das Gefühl, ständig zwischen „alles erledigen müssen“ und „endlich mal abschalten wollen“ hin- und hergerissen zu sein? Genau darum geht es in dieser Folge.
Wir sprechen darüber, warum Balance kein perfekter Zustand ist, den man erreichen kann, sondern ein dynamischer Prozess – wie ein Tanz zwischen Tun und Sein. Du erfährst, warum kleine Momente im Alltag so entscheidend sind und wie Du durch bewusste Entscheidungen und das Hören auf Deine eigenen Grenzen mehr Ruhe...

In dieser Folge tauchen wir in ein Thema ein, das jeder von uns kennt: die Spannung zwischen dem, wie wir uns selbst sehen, und dem, was andere in uns wahrnehmen. Warum klaffen Selbstbild und Fremdbild oft so weit auseinander? Und wie schaffen wir es, uns trotz äußerer Erwartungen treu zu bleiben?
Ich teile persönliche Gedanken, Anekdoten und Impulse, die dir helfen können, dich selbst besser zu verstehen und einen gesunden Umgang mit den Meinungen anderer zu finden. Es geht um Authentizität, darum, Feedback von außen bewusst zu filtern und herauszufinden, was dich wirklich ausmacht. Diese Folge ist eine Einladung, dein...